牙齒松動(dòng)時(shí)多數(shù)情況下可以洗牙，但需由牙醫(yī)評(píng)估松動(dòng)程度和病因后決定。洗牙能有效清除牙結(jié)石和菌斑，減少牙齦炎癥，對(duì)輕度松動(dòng)牙可能起到穩(wěn)定作用。

一、可洗牙的情況：

因牙周炎導(dǎo)致的輕度牙齒松動(dòng)，洗牙是基礎(chǔ)治療手段。牙周炎患者牙齦下方存在大量牙結(jié)石，通過(guò)超聲波潔治能清除刺激物，改善牙齦腫脹和出血，部分松動(dòng)牙在炎癥消退后可能重新穩(wěn)固。洗牙后需配合齦下刮治等牙周治療，并加強(qiáng)口腔衛(wèi)生維護(hù)，使用軟毛牙刷和牙線清潔。

二、需暫緩洗牙的情況：

重度松動(dòng)或外傷導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)需優(yōu)先處理原發(fā)病。若松動(dòng)度超過(guò)3毫米或伴有明顯咬合疼痛，洗牙可能加速牙齒脫落。此類患者需先進(jìn)行牙周夾板固定、根管治療或拔牙修復(fù)。急性根尖周炎發(fā)作期、血液疾病患者或服用抗凝藥物者，也需病情穩(wěn)定后再評(píng)估洗牙時(shí)機(jī)。

日常護(hù)理需選擇含氟牙膏輕柔刷牙，避免橫向用力；飯后用沖牙器清潔牙縫；每半年檢查牙周狀況。飲食上增加鈣質(zhì)和維生素C攝入，如牛奶、菠菜、獼猴桃等，避免啃咬硬物。適度咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌，有助于沖刷食物殘?jiān)Ｈ羲蓜?dòng)持續(xù)加重或伴隨牙齦膿腫，需及時(shí)進(jìn)行牙周手術(shù)或正畸干預(yù)。