不射精癥可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整和中醫(yī)調(diào)理等方式改善。不射精癥通常由心理因素、神經(jīng)損傷、藥物副作用、生殖系統(tǒng)疾病和內(nèi)分泌異常等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)：

心理因素是導(dǎo)致不射精癥的常見原因，焦慮、抑郁或性心理障礙可能抑制射精反射。認知行為療法和夫妻共同參與的心理干預(yù)可緩解緊張情緒，建立健康的性行為模式。嚴重時可尋求專業(yè)心理咨詢師或性治療師幫助。

2、藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用鹽酸麻黃堿、左旋多巴等促進交感神經(jīng)興奮的藥物改善射精功能。若由前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥引起，需配合抗生素治療。藥物選擇需嚴格遵循個體化原則，避免自行用藥。

3、物理治療：

振動刺激療法通過外部設(shè)備刺激陰莖系帶區(qū)域，誘發(fā)射精反射。電射精技術(shù)適用于脊髓損傷患者，通過直腸電刺激誘導(dǎo)射精。這些方法需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)由 trained 人員操作。

4、生活方式調(diào)整：

規(guī)律作息和適度運動有助于改善整體身體機能。減少酒精攝入和戒煙可降低對神經(jīng)系統(tǒng)的抑制。增加富含鋅元素的食物如牡蠣、堅果，補充維生素E和B族維生素對生殖功能有輔助作用。

5、中醫(yī)調(diào)理：

中醫(yī)認為不射精多與腎氣不足、肝郁氣滯有關(guān)。可采用針灸刺激關(guān)元、腎俞等穴位，或服用五子衍宗丸、右歸丸等補腎填精的中成藥。需辨證施治，避免盲目進補。

建議保持適度性生活頻率，避免過度自慰造成神經(jīng)敏感度下降。溫水坐浴可促進盆腔血液循環(huán)，配合凱格爾運動增強盆底肌群力量。飲食上多攝入山藥、枸杞等健脾益腎食材，少食辛辣刺激食物。若調(diào)整3-6個月仍無改善，需及時到泌尿外科或男科就診，排除器質(zhì)性病變。備孕夫婦出現(xiàn)該癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)評估，必要時采用輔助生殖技術(shù)。