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        清胃黃連丸可通過(guò)清熱燥濕、調(diào)理脾胃功能改善濕熱癥狀,濕熱通常由飲食不節(jié)、外感濕邪、脾胃虛弱、肝膽濕熱、下焦?jié)駸岬纫蛩匾稹?/p>

        龍膽瀉肝丸

        太極 龍膽瀉肝丸 生產(chǎn)廠家:太極集團(tuán)四川綿陽(yáng)制藥有限公司 功能主治:清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍啵Q耳聾,耳腫疼痛,脅痛口苦,尿赤澀痛,濕熱帶下。 用法用量:口服,一次0.5~1袋,一日2次。
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        1、飲食調(diào)理:

        減少辛辣油膩食物攝入,避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。濕熱體質(zhì)人群食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利濕食材,每日飲用陳皮山楂茶有助于化濕消積。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣,建議每周酒精攝入不超過(guò)100克。

        2、運(yùn)動(dòng)干預(yù):

        八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法能促進(jìn)氣血運(yùn)行,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘微汗運(yùn)動(dòng)可加速濕邪排出。游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)建議每周3次,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液避免外濕侵襲。避免在潮濕環(huán)境中進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。

        3、起居調(diào)節(jié):

        保持居所通風(fēng)干燥,濕度控制在50%左右為宜。夜間23點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒,午間適當(dāng)小憩可緩解脾虛癥狀。潮濕季節(jié)可使用除濕機(jī),貼身衣物選擇純棉材質(zhì)以利吸濕排汗。

        4、肝膽濕熱:

        可能與情志不暢、膽汁淤積等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為口苦脅痛、目赤耳鳴等癥狀。除清胃黃連丸外,可配合龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒等中成藥。肝膽濕熱患者應(yīng)避免動(dòng)怒,定期進(jìn)行肝膽B(tài)超檢查。

        5、下焦?jié)駸幔?/h3>

        可能與泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為小便黃赤、陰部潮濕等癥狀??蛇x用八正顆粒、三金片等藥物輔助治療。女性經(jīng)期需注意會(huì)陰清潔,男性應(yīng)避免久坐壓迫會(huì)陰。

        濕熱體質(zhì)調(diào)理需飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,建議每日攝入500克新鮮蔬菜,選擇綠豆芽、苦瓜等清熱食材,配合快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、嚴(yán)重腹瀉時(shí)需及時(shí)就醫(yī),濕熱證候可能發(fā)展為潰瘍性結(jié)腸炎、膽結(jié)石等器質(zhì)性疾病。濕熱癥狀緩解后仍需鞏固調(diào)理3個(gè)月,定期觀察舌苔厚膩程度及二便情況。

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