經(jīng)產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一二天的預(yù)兆主要有規(guī)律宮縮、見紅、胎頭下降感、破水以及腰骶部酸痛。這些癥狀提示分娩即將開始,需做好入院準(zhǔn)備。
一、規(guī)律宮縮
經(jīng)產(chǎn)婦臨產(chǎn)前常出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強的宮縮,初期間隔約10-15分鐘,后期縮短至3-5分鐘。與假性宮縮不同,真性宮縮不會因休息緩解,且伴隨宮頸管縮短和宮口擴張。此時需記錄宮縮頻率,若達(dá)到每5分鐘一次且持續(xù)1小時以上,應(yīng)及時就醫(yī)。
二、見紅
宮頸黏液栓脫落混合少量血液排出稱為見紅,通常呈粉紅色或褐色黏稠分泌物。經(jīng)產(chǎn)婦見紅后24-48小時內(nèi)可能發(fā)動分娩,但部分孕婦可能延遲。需觀察出血量,若超過月經(jīng)量或呈鮮紅色,需警惕胎盤早剝等異常情況。
三、胎頭下降感
胎兒先露部入盆后,經(jīng)產(chǎn)婦會自覺上腹部壓迫感減輕、呼吸暢快,但可能出現(xiàn)尿頻、行走不便等癥狀。經(jīng)產(chǎn)婦因骨盆肌肉松弛,胎頭下降常發(fā)生于臨產(chǎn)前數(shù)小時,此時應(yīng)避免長時間站立以防胎膜早破。
四、破水
胎膜破裂后羊水自陰道流出,多為無色透明液體,可能伴隨溫?zé)岣小=?jīng)產(chǎn)婦破水后需立即平臥并抬高臀部,防止臍帶脫垂。需記錄破水時間、羊水性狀及量,渾濁或綠色羊水提示胎兒窘迫,需緊急處理。
五、腰骶部酸痛
經(jīng)產(chǎn)婦因韌帶松弛及胎頭壓迫,易出現(xiàn)持續(xù)性腰骶部鈍痛,可能放射至大腿內(nèi)側(cè)。疼痛程度因人而異,可通過改變體位、熱敷緩解。若疼痛呈規(guī)律性且與宮縮同步,則為有效宮縮的伴隨癥狀。
經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)程進(jìn)展較快,出現(xiàn)上述任一征兆均建議及時就醫(yī)。臨產(chǎn)前需保持充足睡眠,準(zhǔn)備待產(chǎn)包時需包含產(chǎn)褥墊、新生兒衣物等必需品。飲食宜選擇易消化食物如粥類、面條,避免油膩飲食。適當(dāng)散步有助于胎頭下降,但需有人陪同以防突發(fā)情況。分娩前保持平和心態(tài),可通過呼吸訓(xùn)練減輕焦慮。