孕吐是妊娠期常見(jiàn)的早孕反應(yīng)，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。孕吐的反應(yīng)主要有惡心嘔吐、味覺(jué)嗅覺(jué)敏感、食欲減退、頭暈乏力、體重下降等。

1、惡心嘔吐

孕吐最典型的癥狀是晨起或進(jìn)食后出現(xiàn)惡心感，部分孕婦會(huì)伴隨嘔吐。嘔吐程度因人而異，輕者每日1-2次，重者可能頻繁嘔吐。嘔吐物多為胃內(nèi)容物，嚴(yán)重時(shí)可能含有膽汁。這種癥狀多發(fā)生在妊娠6周左右，持續(xù)到12-16周逐漸緩解。

2、味覺(jué)嗅覺(jué)敏感

孕婦常對(duì)某些氣味異常敏感，如油煙味、香水味等可能誘發(fā)惡心。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)改變，突然厭惡平時(shí)喜愛(ài)的食物，或特別偏愛(ài)某種味道。這種變化與妊娠期激素水平波動(dòng)有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。

3、食欲減退

由于持續(xù)惡心感，多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)食欲明顯下降，進(jìn)食量減少。部分孕婦可能僅能接受少量清淡食物，如白粥、蘇打餅干等。長(zhǎng)期食欲不振可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，需注意少量多餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4、頭暈乏力

頻繁嘔吐可能導(dǎo)致脫水及電解質(zhì)紊亂，表現(xiàn)為頭暈、倦怠、精神不振等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)血壓下降、心率增快等表現(xiàn)。這種情況提示可能需要醫(yī)療干預(yù)，防止發(fā)生妊娠劇吐并發(fā)癥。

5、體重下降

持續(xù)嘔吐和進(jìn)食減少可能導(dǎo)致體重減輕，一般減輕幅度不超過(guò)孕前體重的5%屬于正常范圍。若體重下降過(guò)快或超過(guò)5%，需警惕妊娠劇吐可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。

孕吐期間建議保持清淡飲食，避免油膩刺激性食物，采取少量多餐方式進(jìn)食。可嘗試食用姜制品、維生素B6等緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。保證充足休息，避免過(guò)度勞累。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、無(wú)法進(jìn)食、尿量減少、意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)治療。多數(shù)孕吐癥狀會(huì)隨妊娠進(jìn)展自然緩解，保持良好心態(tài)有助于平穩(wěn)度過(guò)這一時(shí)期。