牙根癢可通過冷敷鎮(zhèn)痛、口腔清潔、飲食調(diào)整、藥物緩解、??圃\療等方式治療。牙根癢通常由牙齦炎癥、牙周疾病、牙齒敏感、齲齒發(fā)展、神經(jīng)異常等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛:牙齦受到刺激時可能出現(xiàn)局部充血腫脹,低溫能收縮血管減輕不適。將冰袋包裹毛巾后外敷患側(cè)面部,每次10分鐘間隔1小時重復。避免直接接觸皮膚或長時間冰敷。
2、口腔清潔:食物嵌塞或菌斑堆積可能引發(fā)牙齦刺激反應。使用軟毛牙刷呈45度角清潔齦溝,配合含氟牙膏及牙線清除鄰面菌斑。含漱溫鹽水240ml溫水+1/2茶匙鹽每日3次。
3、飲食調(diào)整:過硬過冷食物可能加劇牙本質(zhì)敏感癥狀。選擇室溫的南瓜粥、蒸蛋等軟質(zhì)食物,避免堅果類零食。增加獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食物攝入。
4、藥物緩解:牙齦炎急性期可短期使用布洛芬緩解疼痛,氯己定含漱液控制菌斑。伴明顯紅腫時需在醫(yī)生指導下使用甲硝唑聯(lián)合阿莫西林進行抗感染治療。
5、??圃\療:持續(xù)癥狀可能與根尖周炎或牙髓病變有關,需拍攝X線片確診。深齲需進行復合樹脂充填,牙髓炎則需根管治療。夜間磨牙患者需定制咬合墊。
日??蛇M行牙齦按摩增強局部血液循環(huán),用食指指腹以打圈方式輕壓牙齦3分鐘。建議每年進行1-2次專業(yè)潔牙,吸煙者需控制每日吸煙量在5支以下。出現(xiàn)自發(fā)性疼痛或牙齒松動時應48小時內(nèi)就診。