臉上痤瘡可通過局部清潔、飲食調(diào)整、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。痤瘡?fù)ǔS善ぶ置谶^多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)、遺傳因素等原因引起。
1、局部清潔:選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品,每日清潔2次避免油脂堆積。避免使用含酒精或皂基的強(qiáng)效清潔劑,過度清潔可能破壞皮膚屏障。清潔后及時(shí)使用無油保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
2、飲食調(diào)整:減少高糖高脂食物攝入,如奶茶、蛋糕、油炸食品等。增加富含omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽,以及含鋅的牡蠣、堅(jiān)果攝入。每日飲用2000ml水促進(jìn)代謝。
3、外用藥物:維A酸類如阿達(dá)帕林凝膠可調(diào)節(jié)角化過程,過氧化苯甲酰能殺滅痤瘡桿菌,抗生素類如克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性痤瘡。藥物需夜間避光使用,建立耐受需2-4周。
4、口服藥物:中重度痤瘡可服用多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素控制感染,異維A酸適用于頑固性囊腫痤瘡。女性激素相關(guān)痤瘡可考慮短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮。需在醫(yī)生指導(dǎo)下監(jiān)測肝功能。
5、光療措施:藍(lán)光治療可殺滅痤瘡桿菌,紅光具有抗炎修復(fù)作用。光動(dòng)力療法適合結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡,強(qiáng)脈沖光能改善痘印。每種光療需6-8次療程,治療間隔2-4周。
痤瘡護(hù)理需堅(jiān)持清淡飲食與規(guī)律作息,避免熬夜及精神壓力。運(yùn)動(dòng)選擇瑜伽、游泳等低刺激項(xiàng)目,出汗后及時(shí)清潔。痘肌應(yīng)使用標(biāo)有"非致痘"的防曬產(chǎn)品,忌用手?jǐn)D壓痘痘。持續(xù)3個(gè)月未改善或出現(xiàn)瘢痕需就診皮膚科,突發(fā)紅腫熱痛提示需抗生素治療。