女生下體瘙癢可通過保持局部清潔、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免過度清洗、使用抗真菌藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解。該癥狀可能由外陰炎、陰道炎、過敏反應(yīng)、激素水平變化、糖尿病等因素引起。
1、清潔護(hù)理：每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗后保持干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。月經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾，減少局部摩擦刺激。
2、衣物選擇：化纖材質(zhì)內(nèi)褲易造成悶熱潮濕環(huán)境，建議穿著寬松純棉內(nèi)褲。避免長期穿著緊身褲、連褲襪，洗滌時(shí)需與其他衣物分開并用陽光暴曬消毒。
3、避免刺激：部分女性因過度使用洗液破壞陰道微環(huán)境，導(dǎo)致菌群失調(diào)。建議減少陰道灌洗頻率，游泳后及時(shí)更換泳衣，如廁后從前向后擦拭。
4、藥物治療：真菌性陰道炎可選用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片等抗真菌藥物。細(xì)菌性陰道病需甲硝唑栓、克林霉素乳膏等抗生素治療，用藥需遵醫(yī)囑完成療程。
5、疾病管理：糖尿病患者血糖控制不佳易引發(fā)反復(fù)感染，需監(jiān)測(cè)血糖并規(guī)范用藥。絕經(jīng)期女性雌激素下降可能導(dǎo)致萎縮性陰道炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌三醇乳膏。
日常飲食需減少高糖食物攝入，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑。避免久坐不動(dòng)，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)異常分泌物、潰瘍或持續(xù)瘙癢超過一周，應(yīng)及時(shí)就診婦科進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。
