單純性鼻炎的癥狀主要有鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏、嗅覺減退等。單純性鼻炎是鼻腔黏膜慢性炎癥的一種常見類型，通常由環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)等因素引起，病程較長但一般不伴隨嚴(yán)重并發(fā)癥。

1、鼻塞

鼻塞是單純性鼻炎最典型的癥狀，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)鼻腔通氣不暢，可能呈間歇性或持續(xù)性。鼻塞程度與鼻腔黏膜充血腫脹有關(guān)，通常在夜間或寒冷環(huán)境下加重。患者可能因長期鼻塞出現(xiàn)張口呼吸、睡眠障礙等情況，但一般不會伴隨膿性分泌物。

2、流涕

鼻腔分泌物增多以清水樣涕為主，量較多時可從前鼻孔滴落或倒流至咽部。分泌物通常無色透明，若繼發(fā)感染可能變?yōu)轲つ撔?。流涕癥狀在接觸過敏原或冷空氣后尤為明顯，部分患者會頻繁擦拭鼻腔導(dǎo)致鼻前庭皮膚紅腫。

3、鼻癢

鼻腔內(nèi)瘙癢感常見于過敏因素引起的單純性鼻炎，患者會不自主揉鼻或做皺鼻動作。兒童可能表現(xiàn)為反復(fù)向上推擠鼻尖的過敏性敬禮征。鼻癢多與組胺釋放導(dǎo)致的感覺神經(jīng)末梢刺激有關(guān)，常伴隨眼瞼、耳道等部位瘙癢。

4、打噴嚏

陣發(fā)性連續(xù)噴嚏多在晨起或接觸過敏原后發(fā)作，每次可連續(xù)打3-5個噴嚏。這是鼻黏膜受刺激后通過三叉神經(jīng)反射引起的保護性反應(yīng)，可能突然發(fā)作且難以抑制。頻繁噴嚏可能導(dǎo)致暫時性頭痛或肋間肌疲勞。

5、嗅覺減退

長期鼻黏膜腫脹可影響嗅區(qū)通氣，導(dǎo)致嗅覺敏感度下降。多數(shù)表現(xiàn)為對氣味辨別能力減弱，極少完全喪失。該癥狀在鼻塞緩解后通常可改善，若持續(xù)存在需排除鼻息肉等器質(zhì)性病變。

單純性鼻炎患者應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。日?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，飲食上減少辛辣刺激食物攝入。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部疼痛等表現(xiàn)，建議及時到耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動有助于改善鼻腔血液循環(huán)，但冬季戶外活動時建議佩戴口罩防護。