菌斑性牙齦炎在癥狀較輕時(shí)可能自行好轉(zhuǎn)，但多數(shù)情況下需要專業(yè)干預(yù)。菌斑性牙齦炎主要由牙菌斑堆積引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血等癥狀，可通過口腔清潔改善、局部藥物治療、超聲波潔治、齦下刮治、生活習(xí)慣調(diào)整等方式干預(yù)。

菌斑性牙齦炎早期若僅表現(xiàn)為輕微牙齦出血，通過加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理可能緩解。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清除牙縫菌斑，有助于減少牙齦刺激。含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，氯己定漱口水能抑制細(xì)菌繁殖，輔助改善炎癥。但單純依賴自愈可能延誤病情，導(dǎo)致炎癥向深層組織擴(kuò)散。

若牙齦炎進(jìn)展為持續(xù)性紅腫、疼痛或伴有口臭，通常無法自行恢復(fù)。牙菌斑長期存在會(huì)鈣化形成牙結(jié)石，刺激牙齦退縮并引發(fā)牙周袋。此時(shí)需專業(yè)潔治清除齦上結(jié)石，嚴(yán)重者可能需齦下刮治或局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物。合并全身因素如糖尿病患者更需及時(shí)就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散。

預(yù)防菌斑性牙齦炎需建立長期口腔維護(hù)習(xí)慣，建議每半年接受一次口腔檢查。日常飲食減少精制糖攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果促進(jìn)唾液分泌。吸煙者應(yīng)戒煙以降低牙齦缺氧風(fēng)險(xiǎn)，孕婦等激素變化人群需加強(qiáng)菌斑控制。出現(xiàn)刷牙出血超過兩周或牙齦形態(tài)改變時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診評(píng)估。