老年人食欲不振確實可能導致消瘦。長期攝入不足會使機體缺乏能量和營養(yǎng),進而引發(fā)體重下降、肌肉流失等健康問題。
一、生理性因素:
年齡增長導致的味覺退化、消化功能減弱是老年人食欲減退的常見原因??谇桓稍?、牙齒缺失等問題會影響進食體驗,日??蓢L試少食多餐,選擇軟爛易消化的食物如蒸蛋、魚肉泥。心理因素如孤獨感或抑郁情緒也會抑制食欲,建議家人多陪伴進餐,營造愉悅的用餐氛圍。
二、病理性因素:
慢性胃炎、甲狀腺功能減退等疾病常伴隨食欲下降,可能與胃酸分泌異常、代謝率降低等因素有關,通常表現(xiàn)為餐后腹脹、畏寒乏力等癥狀。糖尿病、惡性腫瘤等消耗性疾病會加速機體分解代謝,需通過血常規(guī)、胃腸鏡等檢查明確病因。針對病理性因素可遵醫(yī)囑使用多酶片促進消化,或甲地孕酮改善營養(yǎng)狀態(tài)。
老年人日常需保持適度活動以刺激胃腸蠕動,餐前飲用少量開胃湯水,優(yōu)先選擇高蛋白食物如豆腐、蝦仁。若體重一個月內(nèi)下降超過5%或伴隨乏力水腫,應及時排查貧血、低蛋白血癥等并發(fā)癥。家屬需定期監(jiān)測老人體重變化,必要時在營養(yǎng)師指導下補充腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。