長牙齒痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、口腔清潔、飲食調(diào)整、藥物緩解、就醫(yī)處理等方式治療。長牙齒痛通常由萌牙期牙齦刺激、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙髓炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛：萌牙期牙齦充血腫脹可引發(fā)疼痛，用冰袋或冷毛巾外敷面部對應(yīng)部位，每次10-15分鐘。避免直接接觸皮膚造成凍傷，冷刺激能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。嬰幼兒萌牙期可選用硅膠牙膠冷藏后咬合緩解。

2、口腔清潔：食物嵌塞刺激牙齦或齲洞會導(dǎo)致疼痛，使用軟毛牙刷清潔患牙鄰面，配合含氟牙膏修復(fù)牙釉質(zhì)。牙線清除嵌塞物后，用溫鹽水含漱減少細(xì)菌滋生。智齒冠周炎患者需加強(qiáng)冠周盲袋沖洗。

3、飲食調(diào)整：避免過硬、過冷過熱食物刺激患牙，選擇南瓜粥、蒸蛋等軟質(zhì)食物。減少精制糖攝入防止齲齒加重，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)牙齦抵抗力。急性期可飲用常溫菊花茶輔助消炎。

4、藥物緩解：布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可短期鎮(zhèn)痛，甲硝唑適用于厭氧菌感染引發(fā)的牙周膿腫。齲齒疼痛可用丁香油酚棉球暫時封堵齲洞，但需48小時內(nèi)就診處理。孕婦用藥需遵醫(yī)囑。

5、就醫(yī)處理：牙髓炎需根管治療清除壞死組織，智齒阻生可能需拔除手術(shù)。深齲患者可采用嵌體或全冠修復(fù)，牙周炎晚期需進(jìn)行齦下刮治。持續(xù)性跳痛伴面部腫脹提示需急診開髓減壓。

日常需保持早晚巴氏刷牙法，每年進(jìn)行口腔檢查與潔治。鈣質(zhì)與維生素D攝入有助于牙齒發(fā)育，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。急性疼痛超過24小時或伴發(fā)熱需及時就診，糖尿病患者出現(xiàn)牙齦膿腫應(yīng)優(yōu)先控制血糖。