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        天冷鼻塞可能由鼻腔血管收縮、干燥空氣刺激、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、病毒性感冒等原因引起。

        寒冷刺激導(dǎo)致鼻腔黏膜血管反射性收縮,減少局部血流和腺體分泌,鼻腔濕潤度下降引發(fā)堵塞感。可通過佩戴口罩保暖、用溫?zé)崦矸蟊蔷徑獍Y狀。

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        冬季空氣濕度降低使鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加速,纖毛運動減弱,分泌物黏稠形成鼻痂。使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%、生理鹽水噴霧沖洗鼻腔可改善不適。

        冷空氣可能誘發(fā)過敏性鼻炎患者組胺釋放,表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕??赡芘c塵螨、動物皮屑等過敏原有關(guān),通常伴隨眼癢咽癢。建議檢測過敏原并避免接觸,必要時服用氯雷他定或西替利嗪。

        慢性鼻竇炎患者在寒冷環(huán)境下癥狀加重,與鼻竇引流受阻有關(guān),常出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛。需通過鼻內(nèi)鏡明確診斷,急性發(fā)作時可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。

        呼吸道合胞病毒、鼻病毒等感染引發(fā)感冒時,鼻腔黏膜充血腫脹產(chǎn)生鼻塞,多伴發(fā)熱頭痛。具有自限性,病程中可選用偽麻黃堿減輕充血,連花清瘟膠囊輔助抗病毒。

        日常注意頸部及足部保暖,攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子增強(qiáng)免疫力,鼻腔干燥時可用凡士林涂抹黏膜。適度進(jìn)行慢跑、八段錦等運動促進(jìn)血液循環(huán),若鼻塞持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血性分泌物需耳鼻喉科就診排除腫瘤性病變。

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