陰超檢查的最佳時(shí)間通常為月經(jīng)結(jié)束后的3-7天。此時(shí)子宮內(nèi)膜較薄，檢查結(jié)果更清晰，能有效避免經(jīng)血干擾。

月經(jīng)干凈后3-7天是常規(guī)陰超的理想時(shí)段。此時(shí)卵巢處于卵泡早期，無優(yōu)勢卵泡干擾，便于觀察子宮和卵巢的基礎(chǔ)狀態(tài)。子宮內(nèi)膜厚度約2-4毫米，結(jié)構(gòu)顯示清晰，有助于發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜息肉、肌瘤等病變。檢查前需排空膀胱，避免尿液影響探頭接觸。

若需監(jiān)測卵泡發(fā)育，應(yīng)從月經(jīng)第10-12天開始間隔檢查。通過連續(xù)觀察卵泡大小、形態(tài)變化，可準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間。排卵前優(yōu)勢卵泡直徑達(dá)18-25毫米，排卵后可見黃體形成。此類檢查需結(jié)合月經(jīng)周期長度調(diào)整時(shí)間，周期不規(guī)律者需增加檢查頻次。

出現(xiàn)非經(jīng)期出血時(shí)需及時(shí)檢查，不受時(shí)間限制。陰道流血期間仍可進(jìn)行陰超，能明確出血是否源于宮腔占位或內(nèi)膜病變。急性下腹痛伴出血可能提示宮外孕或黃體破裂，需立即檢查。絕經(jīng)后出血更應(yīng)盡早排查內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)。

檢查前24小時(shí)避免性生活及陰道用藥，穿著寬松衣物便于操作。檢查后可能出現(xiàn)輕微腹脹，可熱敷緩解。日常需注意外陰清潔，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和Omega-3脂肪酸有助于維護(hù)生殖系統(tǒng)健康。每周3次以上有氧運(yùn)動如快走、游泳能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。發(fā)現(xiàn)異常分泌物或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)復(fù)查。