腎結(jié)石碎石后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、增加飲水量、適度活動(dòng)、熱敷等方式緩解。疼痛持續(xù)時(shí)間通常由結(jié)石殘留量、個(gè)體敏感度、術(shù)后炎癥反應(yīng)、輸尿管痙攣、繼發(fā)感染等因素引起。
1、藥物鎮(zhèn)痛:
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解輕度疼痛,中重度疼痛可選用曲馬多等阿片類藥物。疼痛持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨發(fā)熱需排除感染可能。
2、體位調(diào)整:
采用健側(cè)臥位或半坐臥位減少患側(cè)壓力,避免劇烈翻身。碎石后前3天每日保持16小時(shí)以上臥位休息,促進(jìn)細(xì)小結(jié)石顆粒自然排出。
3、增加飲水量:
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)分次飲用2000-3000ml溫水,選擇檸檬水或淡綠茶堿化尿液。每小時(shí)排尿1次觀察結(jié)石顆粒排出情況,尿液顏色加深時(shí)需增量飲水。
4、適度活動(dòng):
碎石24小時(shí)后進(jìn)行緩坡行走、踮腳運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度活動(dòng),每日3次每次15分鐘。避免彎腰、跳躍等可能引發(fā)腎區(qū)鈍痛的動(dòng)作。
5、熱敷護(hù)理:
疼痛發(fā)作時(shí)用40℃熱水袋熱敷腰背部,單次不超過20分鐘。可配合紅外線理療儀每日2次照射,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
碎石后3-7天內(nèi)建議低草酸飲食,限制菠菜、花生等攝入;每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能;疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血尿加重需復(fù)查泌尿系CT。術(shù)后2周內(nèi)避免騎行、游泳等可能造成撞擊的運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石清除情況。