眼睛異物感可通過眨眼、生理鹽水沖洗、棉簽輕沾、就醫(yī)處理等方式緩解。眼內(nèi)異物通常由睫毛脫落、外界灰塵、揉眼動作、結(jié)膜炎分泌物、倒睫等因素引起。
1、自然排出:多數(shù)情況下異物會隨淚液沖刷自然排出。增加眨眼頻率促進淚腺分泌,避免用力揉搓眼睛。觀察半小時內(nèi)是否仍有不適感。
2、沖洗法:使用無菌生理鹽水或人工淚液沖洗結(jié)膜囊。頭部偏向患側(cè),用洗眼杯或干凈容器盛裝液體,從上眼瞼向下沖洗。重復(fù)3-5次直至異物感消失。
3、工具輔助:洗凈雙手后用濕潤棉簽輕沾異物。將上眼瞼輕輕翻起,在光線充足環(huán)境下用棉簽45度角輕觸異物邊緣。僅適用于可見且位置表淺的毛發(fā)。
4、炎癥處理:結(jié)膜炎可能導(dǎo)致分泌物纏繞睫毛。使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋凝膠等抗感染藥物。伴隨眼瞼紅腫時需冷敷,每日3次每次10分鐘。
5、倒睫矯正:反復(fù)性睫毛刺激需電解毛囊或手術(shù)矯正??赡芘c瞼內(nèi)翻、沙眼后遺癥有關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)性角膜擦傷、畏光流淚。需行瞼內(nèi)翻矯正術(shù)或冷凍拔睫術(shù)。
日常注意保持眼部清潔,游泳時佩戴護目鏡。攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,每日做眼球轉(zhuǎn)動操改善瞼板腺功能。異物滯留超過2小時或出現(xiàn)視物模糊需立即就診。