艾滋病可通過避免高危性行為、使用安全套、拒絕共用注射器、暴露后預(yù)防用藥、定期檢測(cè)等方式預(yù)防。該病毒主要通過性接觸、血液傳播、母嬰垂直傳播等途徑感染。
1、安全性行為:正確使用乳膠或聚氨酯材質(zhì)安全套能降低性傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免與不明感染狀況者發(fā)生無保護(hù)性行為,減少多性伴侶情況。男男性行為者需特別注意肛交黏膜易損性。
2、阻斷血液傳播:醫(yī)療操作需使用一次性無菌器械,美容紋身選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。吸毒人員應(yīng)杜絕共用針具,醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格篩查血液制品。意外接觸他人血液應(yīng)立即沖洗消毒。
3、暴露后阻斷:發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內(nèi)服用替諾福韋+恩曲他濱+多替拉韋組合藥物,連續(xù)28天可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。職業(yè)暴露人員需及時(shí)上報(bào)并檢測(cè)追蹤。
4、母嬰阻斷:感染孕婦需接受抗病毒治療,選擇剖宮產(chǎn)分娩。避免母乳喂養(yǎng),新生兒需服用齊多夫定糖漿預(yù)防。規(guī)范干預(yù)可使母嬰傳播率降至2%以下。
5、定期檢測(cè)篩查:高危人群每3-6個(gè)月檢測(cè)HIV抗體,窗口期后采用核酸檢測(cè)。早期發(fā)現(xiàn)可及時(shí)治療,維持CD4細(xì)胞水平。確診患者需立即啟動(dòng)抗病毒治療。
日常需保持健康生活方式,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免生食或未消毒乳制品。接觸感染者體液后及時(shí)用肥皂水沖洗,被污染物品需用含氯消毒劑處理。醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)防護(hù),使用護(hù)目鏡和防水隔離衣處理創(chuàng)傷性操作。