早泄可通過行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。常見治療藥物包括達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等。

通過停動法或擠壓法延長射精潛伏期。停動法指性交過程中感到臨近射精時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)；擠壓法則在即將射精時對陰莖冠狀溝部位施加壓力。兩種方法需伴侶配合，堅(jiān)持3-6個月可見效。

利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低陰莖敏感度。使用前需咨詢避免藥物經(jīng)陰道吸收影響伴侶。建議性交前20分鐘涂抹，配合避孕套使用可減少藥物轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。達(dá)泊西汀作為早泄專用藥物，需按需服用；帕羅西汀等抗抑郁藥物需每日服用，可能出現(xiàn)口干、頭暈等副作用。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

焦慮、抑郁等心理因素可通過認(rèn)知行為療法改善。治療重點(diǎn)包括緩解性交壓力、糾正錯誤性觀念、改善伴侶溝通。嚴(yán)重心理障礙者需聯(lián)合精神科治療。

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。配合艾灸、推拿等療法效果更佳。

建議保持規(guī)律性生活頻率，避免過度自慰。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力，飲食適當(dāng)增加鋅元素牡蠣、堅(jiān)果等和維生素E深色蔬菜攝入。避免辛辣刺激食物及酒精，保證充足睡眠。若早泄伴隨勃起功能障礙或泌尿系統(tǒng)癥狀，需及時排查糖尿病、前列腺炎等器質(zhì)性疾病。所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥延誤病情。