懷孕中暑可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整環(huán)境、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、體溫調(diào)節(jié)障礙、電解質(zhì)紊亂、基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、物理降溫：

將孕婦轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物幫助散熱。用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，避免使用冰水或酒精擦拭?？膳浜鲜褂秒娚然蚩照{(diào)降低環(huán)境溫度，但需避免冷風(fēng)直吹。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)：

口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)，每小時(shí)飲用200-300毫升。可適量飲用含鉀的椰子水或稀釋的運(yùn)動(dòng)飲料。避免一次性大量飲水，防止加重心臟負(fù)擔(dān)。

3、調(diào)整環(huán)境：

保持室內(nèi)溫度在26-28℃，濕度不超過(guò)60%。使用遮光窗簾減少陽(yáng)光直射，午后高溫時(shí)段避免外出。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽和使用防曬工具。

4、藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用對(duì)乙酰氨基酚退熱，禁用布洛芬等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重嘔吐可短期使用維生素B6，電解質(zhì)紊亂需靜脈補(bǔ)充氯化鈉或葡萄糖溶液。所有用藥需嚴(yán)格評(píng)估妊娠安全性。

5、及時(shí)就醫(yī)：

出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)39℃、意識(shí)模糊、少尿或無(wú)尿、胎動(dòng)異常等情況需立即就診。產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)監(jiān)測(cè)胎兒心率，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、電解質(zhì)、肝腎功能等檢查，嚴(yán)重者需住院治療。

孕婦應(yīng)保持每日飲水量2000毫升以上，飲食選擇西瓜、黃瓜等含水量高的蔬果。避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)間外出活動(dòng)，居家可進(jìn)行溫水擦浴。穿著淺色透氣衣物，隨身攜帶迷您風(fēng)扇和清涼噴霧。保證充足睡眠，午間適當(dāng)休息。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋體溫變化情況，有慢性疾病者需加強(qiáng)防護(hù)。出現(xiàn)頭暈、心悸等先兆中暑癥狀時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并尋求幫助。