多數(shù)情況下血精可以自行恢復(fù)，通常持續(xù)1-2周。血精多由精囊或前列腺輕微炎癥、血管破裂引起，屬于自限性癥狀。
1. 生理性因素導(dǎo)致的恢復(fù)周期：
過度性生活、劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致精囊毛細(xì)血管破裂，表現(xiàn)為短暫血精。此類情況通常3-7天內(nèi)可自行吸收，無需特殊治療。期間應(yīng)避免性生活、騎行等可能加重充血的行為，適當(dāng)增加飲水促進(jìn)代謝。
2. 病理性因素需要醫(yī)學(xué)干預(yù)：
慢性前列腺炎、精囊炎或泌尿系統(tǒng)結(jié)石引起的血精，可能與細(xì)菌感染、管道阻塞等因素有關(guān)，通常伴隨尿頻、下腹墜脹等癥狀。此類情況需進(jìn)行抗感染治療，恢復(fù)時(shí)間可能延長至2-4周。若血精反復(fù)發(fā)作超過1個(gè)月或伴隨發(fā)熱，需排除結(jié)核、腫瘤等疾病可能。
日常建議避免辛辣刺激飲食，選擇冬瓜、梨子等清熱利濕食物。適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練改善局部循環(huán)，如凱格爾運(yùn)動(dòng)。觀察期間若出現(xiàn)血精顏色加深、精液量減少或腰骶部持續(xù)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善精液常規(guī)與超聲檢查。
