產(chǎn)后尿潴留通常在1周內(nèi)可自行恢復，具體時間因個體差異及干預措施而異。輕度癥狀通過熱敷、按摩等護理可緩解，嚴重者需醫(yī)療干預。
1、輕度尿潴留的恢復：
多數(shù)產(chǎn)婦在分娩后6-12小時內(nèi)可自主排尿。若出現(xiàn)暫時性排尿困難，可能與分娩時盆底肌肉受壓、麻醉影響有關。建議采取溫水坐浴、下腹部熱敷或聽流水聲刺激排尿反射。此階段避免長時間憋尿，每日飲水量保持在1500-2000毫升，促進膀胱功能恢復。
2、需醫(yī)療干預的情況：
超過24小時無法排尿或殘余尿量大于100毫升時，可能與產(chǎn)道損傷、神經(jīng)功能暫時障礙有關，通常表現(xiàn)為下腹膨隆、排尿疼痛。醫(yī)生可能采用導尿術緩解癥狀，并配合針灸或低頻電刺激治療。同時需排查是否合并尿路感染，必要時使用抗生素。
恢復期間應避免久坐或提重物，每日進行凱格爾運動增強盆底肌力。飲食上增加冬瓜、薏仁等利水食材，減少咖啡因攝入。若伴隨發(fā)熱或血尿需立即復診，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范處理后2-3周完全康復，長期未愈者需進一步評估是否存在器質性病變。
