一般情況下，年輕人舒張壓100mmHg有恢復(fù)的可能，建議通過日常護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療、中藥治療、針灸治療的方式改善。具體分析如下：
1、日常護(hù)理：正常人群的舒張壓范圍應(yīng)當(dāng)小于80mmHg，而血壓正常高值應(yīng)當(dāng)在80~98mmHg。若是檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)舒張壓為100mmHg，可能與平時(shí)情緒過于激動(dòng)、自身過于肥胖等有關(guān)，建議調(diào)節(jié)不良情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
山坦 氯沙坦鉀片
生產(chǎn)廠家：山德士(中國(guó))制藥有限公司
功能主治：治療原發(fā)性高血壓。
用法用量：本品可同其他抗高血壓藥物一起使用。本品可與或不與食物同時(shí)服用。對(duì)大多數(shù)病人，通常起始和維持劑量為每天一次50mg。治療3至6周可達(dá)到最大降壓效果。在部分病人中，劑量增加到每天一次100mg可產(chǎn)生進(jìn)一步的降壓作用，對(duì)血管容量不足的病人(例如應(yīng)用大劑利尿劑治療的病人)，可考慮采用每天一次25mg起始劑量(見注意事項(xiàng))。對(duì)老年病人或腎損害病人包括透析的病人，不必調(diào)整起始劑量。對(duì)有肝功能損害病史的病人應(yīng)考慮使用較低劑量(見注意事項(xiàng))。
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2、飲食調(diào)理：長(zhǎng)期吸煙或大量攝入高鹽、高脂肪、高膽固醇的食物，也容易造成血壓升高，建議平時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量以小米粥、蔬菜湯等清淡的食物為主。
3、藥物治療：若是血壓持續(xù)超過正常范圍，建議遵醫(yī)囑使用氯沙坦鉀片、酒石酸美托洛爾片等藥物進(jìn)行治療。
4、中藥治療：患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用丹參、茯苓等中藥治療，也能改善血壓。
5、針灸治療：中醫(yī)認(rèn)為高血壓是氣血運(yùn)行不暢的表現(xiàn)，針灸能夠調(diào)節(jié)并平衡人體的氣血運(yùn)行，所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下針灸有治療高血壓的作用。
建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，明確疾病發(fā)展進(jìn)程后，配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。
