接觸性皮炎患者需注意避免接觸致敏原、保持皮膚清潔、合理使用藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)皮膚保濕等事項(xiàng)。接觸性皮炎是皮膚接觸外界物質(zhì)后發(fā)生的炎癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰等癥狀。

1、避免接觸致敏原

接觸性皮炎患者應(yīng)明確并遠(yuǎn)離致敏物質(zhì)，常見致敏原包括金屬飾品、化妝品、洗滌劑、染發(fā)劑等。日?？蛇x擇無香精、無色素、低敏配方的洗護(hù)用品。職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施，如佩戴手套、穿防護(hù)服等。若出現(xiàn)可疑過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止接觸可疑物品。

2、保持皮膚清潔

患處皮膚需用溫水輕柔清洗，避免用力搓揉或使用刺激性肥皂。清潔后可選用醫(yī)用生理鹽水濕敷緩解癥狀。衣物應(yīng)選擇純棉透氣材質(zhì)，并及時(shí)更換被汗液或分泌物污染的衣物。注意不要抓撓皮損部位，防止繼發(fā)感染。

3、合理使用藥物

急性期可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物緩解瘙癢。嚴(yán)重者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療。所有藥物均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免長期濫用激素類藥膏。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

發(fā)病期間應(yīng)忌食辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，適量增加維生素豐富的蔬菜水果攝入。可補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽等食物幫助抗炎。保持充足飲水，促進(jìn)致敏物質(zhì)代謝。記錄飲食日記有助于識(shí)別潛在食物過敏原。

5、加強(qiáng)皮膚保濕

修復(fù)期需堅(jiān)持使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)用保濕劑，每日涂抹2-3次。沐浴后趁皮膚濕潤時(shí)立即涂抹保濕產(chǎn)品效果更佳。冬季需特別注意手足等暴露部位防護(hù)，室內(nèi)可使用加濕器維持空氣濕度。

接觸性皮炎患者應(yīng)建立長期管理意識(shí)，隨身攜帶抗過敏藥物以備不時(shí)之需。定期復(fù)查評(píng)估皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)皮損擴(kuò)散、滲液增多等加重表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗刺激皮膚。日常可進(jìn)行過敏原檢測明確致敏物質(zhì)，從源頭預(yù)防復(fù)發(fā)。