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        肺炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、高鹽食物、油膩食物及生冷食物。肺炎期間呼吸道黏膜處于炎癥狀態(tài),不當(dāng)飲食可能加重咳嗽、痰液分泌或胃腸負(fù)擔(dān),影響康復(fù)進程。

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        1、辛辣刺激食物

        辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料會刺激呼吸道黏膜,導(dǎo)致充血水腫加重,可能引發(fā)劇烈嗆咳。肺炎患者咳嗽反射本就敏感,此類食物會延長黏膜修復(fù)時間。烹飪時需避免使用刺激性香料,選擇清淡調(diào)味方式。

        2、高糖食物

        蛋糕、糖果、含糖飲料等會抑制白細胞吞噬功能,降低機體抗感染能力。糖分?jǐn)z入過量還可能促進痰液黏稠度增加,導(dǎo)致排痰困難。急性期尤其需控制精制糖攝入,可用天然水果替代甜食。

        3、高鹽食物

        腌制品、加工肉類等含鈉量高的食物易引起水鈉潴留,加重肺部水腫情況。鹽分過高還會導(dǎo)致支氣管黏膜脫水,使呼吸道分泌物變黏稠。建議每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi),避免食用罐頭、臘肉等高鹽加工食品。

        4、油膩食物

        油炸食品、肥肉等脂肪含量高的食物需要大量膽汁分解,會增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。肺炎患者常伴有食欲下降,油膩食物可能引發(fā)惡心嘔吐。烹調(diào)采用蒸煮方式,選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。

        5、生冷食物

        冰鎮(zhèn)飲品、生食海鮮等可能刺激氣管痙攣,誘發(fā)咳嗽加重。低溫食物還會暫時降低局部免疫力,不利于炎癥控制。建議食物保持溫?zé)釥顟B(tài),水果可適當(dāng)加熱后食用,避免直接食用冷藏食品。

        肺炎恢復(fù)期需保證充足熱量與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,推薦選擇蒸蛋羹、山藥粥、百合銀耳羹等潤肺食物。適當(dāng)增加維生素A、維生素E含量豐富的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜,有助于呼吸道黏膜修復(fù)。每日少量多次飲水保持氣道濕潤,避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。若出現(xiàn)明顯食欲減退或營養(yǎng)不良癥狀,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑補充。同時注意保持規(guī)律作息,避免受涼和過度勞累,根據(jù)體力狀況進行適度呼吸訓(xùn)練。

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