手干可通過(guò)保濕護(hù)理、調(diào)整飲食、使用藥物等方式改善,可能與氣候干燥、頻繁洗手、皮膚疾病等因素有關(guān)。
選擇含有尿素、甘油或透明質(zhì)酸的護(hù)手霜,每日多次涂抹,尤其在洗手后及時(shí)補(bǔ)涂。避免使用含酒精或香精的清潔產(chǎn)品,減少熱水洗手頻率。夜間可厚涂護(hù)手霜并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。
增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,維生素E的堅(jiān)果、橄欖油,以及Omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)攝入。
對(duì)于嚴(yán)重皸裂可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸軟膏、水楊酸軟膏或他克莫司軟膏。合并真菌感染時(shí)需聯(lián)用酮康唑乳膏,濕疹患者可短期使用氫化可的松乳膏。
室內(nèi)濕度低于40%時(shí)使用加濕器,避免直接接觸暖氣出風(fēng)口。外出時(shí)佩戴防風(fēng)手套,減少冷空氣刺激。
持續(xù)手干伴脫屑可能與手部濕疹、銀屑病或甲狀腺功能減退有關(guān),需檢測(cè)甲狀腺功能或皮膚科專(zhuān)科檢查。
日常需避免反復(fù)使用含強(qiáng)堿性的洗滌劑,接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴防護(hù)手套。每周可進(jìn)行1-2次手部浸泡護(hù)理,將雙手浸泡于溫橄欖油中10分鐘。若出現(xiàn)皮膚裂口、滲液或持續(xù)瘙癢,提示可能存在病理性因素,建議盡早就醫(yī)明確診斷。合并糖尿病或免疫缺陷患者出現(xiàn)手部皮膚問(wèn)題時(shí)應(yīng)提高警惕。