谷胱甘肽含片主要用于輔助改善肝功能異常、抗氧化及解毒，適用于慢性肝病、藥物性肝損傷等患者。谷胱甘肽含片的功效主要有增強(qiáng)肝臟解毒功能、減輕氧化應(yīng)激損傷、改善皮膚色素沉著、輔助治療酒精性肝病、延緩衰老進(jìn)程。

谷胱甘肽是肝臟中重要的解毒物質(zhì)，能結(jié)合重金屬、藥物代謝產(chǎn)物等有毒物質(zhì)，促進(jìn)其排出體外。對(duì)于長(zhǎng)期接觸化學(xué)毒素或服用肝毒性藥物的人群，適量補(bǔ)充谷胱甘肽有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。臨床常用還原型谷胱甘肽片輔助治療慢性乙型肝炎、脂肪肝等疾病。

谷胱甘肽含片可通過(guò)中和自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損害。對(duì)于糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，氧化應(yīng)激是疾病進(jìn)展的重要因素。補(bǔ)充谷胱甘肽能保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，改善微循環(huán)，但需注意不能替代基礎(chǔ)疾病治療。

谷胱甘肽能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成，對(duì)黃褐斑、炎癥后色素沉著有一定改善作用。部分美白產(chǎn)品添加谷胱甘肽成分，但口服含片需長(zhǎng)期使用才能顯現(xiàn)效果，且效果因人而異。使用期間需加強(qiáng)防曬以避免色素反彈。

酒精代謝會(huì)消耗大量谷胱甘肽，導(dǎo)致肝臟抗氧化能力下降。酒精性肝病患者服用谷胱甘肽含片可補(bǔ)充肝臟谷胱甘肽儲(chǔ)備，減輕酒精代謝產(chǎn)物對(duì)肝細(xì)胞的損害。需配合戒酒及保肝藥物治療，單獨(dú)使用效果有限。

谷胱甘肽水平隨年齡增長(zhǎng)逐漸降低，與衰老相關(guān)疾病的發(fā)生有關(guān)。適量補(bǔ)充谷胱甘肽可能通過(guò)減少自由基積累、維持線粒體功能等方式延緩細(xì)胞衰老。但衰老是復(fù)雜生理過(guò)程，不能僅依賴單一營(yíng)養(yǎng)素干預(yù)。

服用谷胱甘肽含片期間應(yīng)避免飲酒及辛辣刺激食物，慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。建議搭配富含硫氨基酸的雞蛋、洋蔥等食物，有助于體內(nèi)谷胱甘肽合成。長(zhǎng)期使用需定期監(jiān)測(cè)肝功能，出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，可協(xié)同增強(qiáng)谷胱甘肽的生理作用。