撫摸是人類和動(dòng)物共有的重要肢體接觸行為，其作用主要體現(xiàn)在生理調(diào)節(jié)、心理安撫和社交互動(dòng)三個(gè)方面。

從生理角度看，適度撫摸能激活皮膚觸覺(jué)感受器，通過(guò)迷走神經(jīng)傳導(dǎo)促進(jìn)催產(chǎn)素分泌。這種激素可降低皮質(zhì)醇水平，減緩心率與血壓，緩解肌肉緊張狀態(tài)。臨床研究顯示，早產(chǎn)兒接受規(guī)律撫觸可使體重增長(zhǎng)提速47%，術(shù)后患者疼痛評(píng)分降低32%。

心理層面，撫摸能激活前額葉皮層與邊緣系統(tǒng)，產(chǎn)生安全感與愉悅感。規(guī)律的身體接觸可使抑郁癥患者血清素水平提升28%，焦慮情緒緩解效果相當(dāng)于中等劑量抗焦慮藥物。伴侶間每日10分鐘撫觸能提升關(guān)系滿意度達(dá)40%。

社交功能方面，撫摸作為非語(yǔ)言交流方式，能建立信任紐帶并傳遞共情。親子撫觸可促進(jìn)嬰幼兒依戀關(guān)系發(fā)展，靈長(zhǎng)類動(dòng)物研究顯示群體理毛行為能維持社會(huì)等級(jí)和諧。老年人每周3次撫觸干預(yù)，孤獨(dú)感評(píng)分可下降55%。

特殊情況下需注意界限，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者可能對(duì)突發(fā)接觸產(chǎn)生防御反應(yīng)。建議從非敏感區(qū)域開(kāi)始，采用可預(yù)測(cè)的勻速動(dòng)作，必要時(shí)尋求專業(yè)心理治療師指導(dǎo)。