一般情況下，秋天怕冷可能是生理性因素引起的，也可能是氣血不足、腎陽虛等病理性因素引起的，可通過一般治療、藥物治療等方式改善此癥狀。具體分析如下：

一、生理性因素

秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，如果對外界環(huán)境不敏感，沒有及時增添衣物，就可能導(dǎo)致肌膚表面得不到陽氣的充分溫煦，出現(xiàn)怕冷、畏寒的現(xiàn)象。此時應(yīng)注意及時增添衣服，并多喝熱水，多去戶外曬太陽，進行有氧運動，增強自身免疫力，可有效改善此癥狀。

二、病理性因素

1.氣血不足：如果體內(nèi)氣血不足，日常不注意調(diào)理，可能會在秋天天氣轉(zhuǎn)涼時，出現(xiàn)乏力、汗多、胸悶氣短、怕冷等癥狀。建議日常適量食用紅棗、阿膠等補氣血的食物，也可遵醫(yī)囑服用八珍湯、歸脾丸等中藥湯劑或中成藥來調(diào)理身體。

2.腎陽虛：如果長期從事體力勞動，或性生活過于頻繁，就可能損傷腎陽，在天氣轉(zhuǎn)涼時，出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉等癥狀。此時，可遵醫(yī)囑服用龜齡集、贊育丹、右歸丸等藥物，用于補腎陽、益精血，改善此癥狀。此外，還可以通過針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)理療的方式進行治療。

除以上相對常見的原因外，還可能是風寒感冒導(dǎo)致的。若還伴有其他不良癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，對癥治療。