測量體溫的時間因測溫工具不同而有所差異,常見方式包括口腔測溫3分鐘、腋下測溫5分鐘、耳溫槍1秒讀取、額溫槍3秒掃描、肛溫計2分鐘。
1、口腔測溫:將體溫計尖端置于舌下閉合口腔,保持3分鐘讀取數(shù)據(jù)。測量前避免飲用冷熱飲品,確??谇婚]合防止漏氣影響準(zhǔn)確性。玻璃水銀體溫計需消毒后使用,電子體溫計聽到提示音后完成。
2、腋下測溫:擦干腋窩汗液后夾緊體溫計,需持續(xù)5分鐘以上。肥胖者或嬰幼兒需適當(dāng)延長至7分鐘,確保探頭完全接觸皮膚。冬季需注意環(huán)境溫度過低可能導(dǎo)致測量值偏低,可預(yù)暖腋窩1分鐘。
3、耳溫測量:使用紅外耳溫槍對準(zhǔn)鼓膜,1秒內(nèi)顯示結(jié)果。需將耳廓向后上方提拉使耳道伸直,雙耳溫差大時取高值。耳垢過多或中耳炎患者可能出現(xiàn)誤差,建議清潔耳道后復(fù)測。
4、額溫測量:非接觸式紅外額溫槍距額頭1-3厘米,3秒內(nèi)顯示數(shù)據(jù)。需避開劉?;蚝挂焊蓴_,環(huán)境溫度低于10℃時建議測量頸動脈處。適合公共場所快速篩查,但精度較耳溫槍稍低。
5、肛溫測量:潤滑后插入肛門2厘米保持2分鐘,最接近核心體溫。早產(chǎn)兒監(jiān)護首選,但需使用專用圓頭肛溫計。腹瀉或直腸手術(shù)患者禁用,測量后需用酒精棉徹底消毒。
日常監(jiān)測建議選擇固定測量部位和工具,運動后需休息30分鐘再測。電子體溫計每半年需校準(zhǔn),水銀體溫計破碎時需用硫粉處理泄漏汞。體溫異常應(yīng)間隔1小時復(fù)測,持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃需就醫(yī)排查感染因素。合理補充維生素C和電解質(zhì)水,保持每日2000毫升飲水量有助于體溫調(diào)節(jié)。