白內障超聲乳化手術后通常1個月可基本恢復視力，完全穩(wěn)定需3個月左右。術后早期需避免劇烈活動，按醫(yī)囑使用眼藥水預防感染。

一、術后恢復階段劃分：

術后1周內為急性恢復期，角膜水腫可能導致視物模糊，需每日使用抗生素和抗炎眼藥水。術后1個月視力明顯改善，多數患者可達到術前預估矯正視力。術后3個月人工晶體位置完全穩(wěn)定，屈光狀態(tài)趨于恒定，此時可驗配老花鏡或進行視力微調。

二、影響恢復速度的因素：

患者年齡和全身狀況直接影響修復速度，糖尿病患者傷口愈合較慢。術前白內障核硬度分級影響手術創(chuàng)傷程度，四級以上硬核可能延長恢復時間。術中若出現后囊膜破裂等并發(fā)癥，需延長抗炎治療周期。術后護理依從性差可能誘發(fā)感染或角膜水腫加重。

三、不同階段的注意事項：

術后24小時內需佩戴眼罩防止揉眼，避免彎腰提重物。1周內禁止游泳、洗頭時防止污水入眼。1個月內需防風沙刺激，外出建議佩戴防護鏡。3個月內避免對抗性運動，高度近視患者需警惕視網膜脫離風險。特殊職業(yè)如電焊工、粉塵作業(yè)者需延長休假時間。

飲食建議補充維生素A和葉黃素，如胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜有助于角膜修復。術后2周可進行散步等溫和運動，但需避免舉啞鈴等增加腹壓的動作。保持每日6-8小時睡眠，夜間使用眼罩防止無意識揉眼。術后1周、1個月、3個月需按時復查眼壓、角膜內皮及眼底情況，糖尿病患者需額外監(jiān)測黃斑狀態(tài)?；謴推陂g出現眼紅、眼痛或視力驟降需立即就診。