白肺早期可能表現(xiàn)為咳嗽、呼吸困難、發(fā)熱、乏力、胸悶等癥狀,需結(jié)合影像學(xué)檢查確診。及時(shí)識(shí)別有助于早期干預(yù),避免病情惡化。
1、咳嗽:早期多為干咳或少量白痰,與肺部炎癥刺激有關(guān)。建議避免冷空氣刺激,保持室內(nèi)濕度40%-60%,可飲用羅漢果茶或蜂蜜水緩解。持續(xù)一周無(wú)改善需就醫(yī)排查。
2、呼吸困難:活動(dòng)后氣促明顯,靜息時(shí)血氧飽和度可能低于95%。家庭可監(jiān)測(cè)指脈氧,進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練,每日2次縮唇呼吸練習(xí)。出現(xiàn)口唇發(fā)紺立即急診。
3、發(fā)熱:體溫多波動(dòng)在37.5-38.5℃之間,可能伴有畏寒。采用物理降溫時(shí)優(yōu)先溫水擦浴,避免酒精擦拭。布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥需間隔4-6小時(shí)使用。
4、乏力:易被誤認(rèn)為普通疲勞,但伴隨日?;顒?dòng)能力下降30%以上。記錄每日活動(dòng)耐量,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋羹、清蒸魚(yú)肉,分5-6次少量進(jìn)食。
5、胸悶:胸骨后壓迫感在平臥時(shí)加重,與肺泡換氣功能障礙相關(guān)。睡眠時(shí)墊高床頭30度,練習(xí)膈肌呼吸法。硝酸甘油不能緩解時(shí)應(yīng)排除心血管急癥。
預(yù)防需注重膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,每日攝入維生素C100mg以上,選擇獼猴桃、彩椒等食材。適度進(jìn)行八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),監(jiān)測(cè)靜息心率不超過(guò)基礎(chǔ)值20次/分。居室定期通風(fēng)換氣,避免使用刺激性氣溶膠產(chǎn)品。出現(xiàn)癥狀加重或血氧持續(xù)低于93%時(shí),需立即進(jìn)行胸部CT檢查。