更年期的女性因卵巢逐漸退化，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而引起一系列的更年期癥狀，盜汗是其中常見(jiàn)的癥狀之一?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用斂汗益肝的藥物進(jìn)行治療。 中醫(yī)認(rèn)為，女性進(jìn)入更年期之后，肝腎精血逐漸虧虛，臟腑功能逐漸衰退，虛火上擾，心神不寧，因而會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀；陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，五心煩熱，因而會(huì)出現(xiàn)盜汗顴紅的癥狀。另外中醫(yī)又有肝腎同源之說(shuō)，腎陰虛則肝陰虛，因此盜汗常見(jiàn)于肝腎陰虛。更年期盜汗對(duì)于更年期婦女的身心健康極為不利，可以通過(guò)服用藥物配合食物調(diào)理來(lái)緩解更年期失眠盜汗的情況。 由于女性更年期盜汗通常是肝腎陰虛引發(fā)一系列病癥，因此可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用滋益肝腎的藥物，來(lái)幫助緩解更年期盜汗等癥狀。如同仁堂坤寶丸等，其方中白薇、地骨皮、赤芍等有清熱涼血、褪虛熱的作用；桑葉、菊花、酸棗仁有疏散風(fēng)、安神斂汗的功效。全方合用，可以滋肝養(yǎng)腎、育陰潛陽(yáng)，同時(shí)清熱涼血、活血通絡(luò)，對(duì)肝腎陰虛引起的出虛汗和其他癥狀均有較為不錯(cuò)的改善效果。

坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，清熱除煩的功效，能幫助女性緩解由肝腎陰虛引起的更年期綜合征的各種不適癥狀，效果還是比較不錯(cuò)的。 大部分女性在更年期階段，會(huì)因肝腎陰虛導(dǎo)致一系列病癥，表現(xiàn)為易煩易燥，失眠多夢(mèng)，頭暈耳鳴，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。女性處于“七七之年”也就是49歲時(shí)，臟腑功能由盛轉(zhuǎn)衰，陰血不足的情況就會(huì)凸顯出來(lái)了。此時(shí)陰血更容易消耗，肝失鎖陽(yáng)，就會(huì)加重肝氣郁結(jié)，郁而化火，產(chǎn)生煩躁易怒、失眠健忘等一系列圍絕經(jīng)期癥狀和異常精神心理變化。 更年期是女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)緩慢恢復(fù)的生理進(jìn)程，一般會(huì)持續(xù)1-10年之久，在選擇藥物治療時(shí)需要長(zhǎng)期用藥，安全性就成了不得不考慮的重要因素。同仁堂坤寶丸由何首烏、地黃、枸杞子、當(dāng)歸、麥冬、桑葉等23種中藥材配伍而成，具有養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神、滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)潮紅汗出、煩躁易怒、頭暈耳鳴等一系列絕經(jīng)期癥狀都有不錯(cuò)的治療效果。而且相對(duì)于西藥而言，藥性更加的溫和，不含任何激素，長(zhǎng)期服用的安全性更高。

更年期女性平時(shí)應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適量的新鮮蔬菜和水果都可以在一定程度上緩解更年期癥狀。 日常飲食可多攝入富含植物性雌激素的食物，如大豆、紅豆、黑豆等，對(duì)卵巢保養(yǎng)有不錯(cuò)的作用。更年期還可能因月經(jīng)紊亂而導(dǎo)致缺鐵性貧血，因此要多吃含有鐵元素的食物，如海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等，以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。還可以多吃一些生津滋陰的水果，例如梨、香蕉、獼猴桃等。同時(shí)忌食辛辣刺激的食品。癥狀嚴(yán)重時(shí)，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)緩解更年期綜合征。 中醫(yī)認(rèn)為，女性在更年期會(huì)出現(xiàn)腎陰虧虛、陰不潛陽(yáng)、虛火上越的情況；而肝腎同源，肝血亦虧，水不涵木，肝火蒸騰于上會(huì)導(dǎo)致潮熱的癥狀；且腎氣漸衰，臟腑功能也會(huì)逐漸衰退，使人體陰陽(yáng)失去平衡，更年期女性就常表現(xiàn)出臉部潮紅、潮熱、出汗，同時(shí)還可能出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等癥狀。因此緩解癥狀可以通過(guò)服用能夠滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行，如同仁堂坤寶丸等。由23味藥材配伍組方，其中，酸棗仁、珍珠母以及白芍具有很好的鎮(zhèn)靜安神作用；何首烏、枸杞子、龜甲等具有滋補(bǔ)肝腎、滋陰養(yǎng)血的作用；雞血藤、當(dāng)歸等具有舒筋活絡(luò)、補(bǔ)血行血的作用，對(duì)于治療失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、心煩易怒等更年期女性常出現(xiàn)的癥狀具有不錯(cuò)的效果。 此外，藥物治療期間，要確保充足休息、避免情緒激動(dòng)、飲食清淡，減少咖啡因和辛辣食物的攝入，控制體重增長(zhǎng)，放松心情。

同仁堂坤寶丸是一種中成藥，具有滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)等功效?？梢杂糜谡{(diào)理女性更年期出現(xiàn)的烘熱汗出，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)等癥狀，以及頭暈耳鳴，腰膝酸軟等。 更年期女性會(huì)出現(xiàn)新陳代謝變慢、雌孕激素分泌失衡、卵巢功能自然衰退等一系列的變化，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，女性年屆“七七四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡。大多數(shù)由于肝腎陰虛導(dǎo)致更年期的女性都會(huì)出現(xiàn)烘熱汗出，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)等癥狀。同時(shí)，部分患者還會(huì)伴有頭暈耳鳴，腰膝酸軟心悸，皮膚瘙癢，陰部干澀，口渴咽干，大便干燥，四肢酸楚等癥。針對(duì)肝腎陰虛所致的更年期綜合征可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用同仁堂坤寶丸來(lái)調(diào)理，它的組成成分中有女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等多味滋補(bǔ)肝腎的藥物，另外可以幫助平肝潛陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)，從而緩解更年期的癥狀。 在更年期期間，尤其要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅，舒緩壓力。另外還要規(guī)律飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素的瓜果蔬菜，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物。

更年期期間，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用藥物進(jìn)行癥狀的調(diào)理，如同仁堂坤寶丸等。 更年期女性會(huì)出現(xiàn)新陳代謝變慢、雌孕激素分泌失衡、卵巢功能自然衰退等一系列的變化，從中醫(yī)的角度講，女性在年屆“七七四十九”時(shí)，會(huì)逐漸腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡的情況發(fā)生?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂坤寶丸等具有滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，清熱除煩，鎮(zhèn)靜安神功效的中成藥，對(duì)更年期進(jìn)行防治調(diào)理，可以有效幫助更年期女性緩解煩躁易怒、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛、口渴咽干、潮熱汗出、皮膚瘙癢等不適癥狀。 同時(shí)，更年期人群日常中要注意飲食的攝入，加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、魚(yú)肉、雞肉等，還可以吃蓮子百合粥、黃芪大棗粥等食物來(lái)涼血散熱，起到緩解盜汗的目的；適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉如慢跑、散步、太極、廣場(chǎng)舞等；作息混亂也可能導(dǎo)致肝腎陰虛的癥狀表現(xiàn)加強(qiáng)，要保證充足的睡眠，避免熬夜，也可以從一定程度上減輕更年期盜汗的癥狀。

在更年期時(shí)期，女性激素水平發(fā)生變化，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，包括月經(jīng)總不干凈的情況。可表現(xiàn)為月經(jīng)量多少不一致，顏色混濁或出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，伴有腹部痛等癥狀。從中醫(yī)角度講，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡。另外精血互化，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣，因此會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)總不干凈的癥狀。 在治療上，常以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)為主，臨床常用同仁堂坤寶丸進(jìn)行調(diào)理，此藥中含有女貞子、枸杞子、墨旱蓮和覆盆子、當(dāng)歸、雞血藤、菊花等二十三味中草藥，其中女貞子、枸杞子、墨旱蓮和覆盆子有滋陰、養(yǎng)血的功效，當(dāng)歸、雞血藤可以補(bǔ)血行血、舒筋活絡(luò)，有利于活血通絡(luò)，故該藥適用女性絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、關(guān)節(jié)疼痛等更年期綜合征。 此外，女性在更年期時(shí)應(yīng)該避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，保持心態(tài)平和。規(guī)律的生活習(xí)慣、充足的休息以及改善飲食習(xí)慣也有助于緩解癥狀。

女性晚上心悸、心慌、失眠，多考慮是由于某些功能性疾病引起，比如焦慮癥以及更年期綜合征、神經(jīng)官能癥等自主神經(jīng)功能紊亂疾病。當(dāng)然也可能是由于心律失常、心力衰竭、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病引起。如果女性反復(fù)出現(xiàn)晚上心慌、心悸、失眠等情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，明確具體的誘因，針對(duì)誘因?qū)ΠY治療和調(diào)理。 中醫(yī)認(rèn)為肝腎陰虛會(huì)導(dǎo)致肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾，通常與久病勞傷，損傷肝臟和腎臟造成的，會(huì)引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、心慌失眠、情緒煩躁等癥。需要多注意休息，避免勞累過(guò)度，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，如同仁堂坤寶丸等。藥中含有具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎等作用的枸杞子、女貞子、龜甲、菟絲子等中藥材，以及具有養(yǎng)陰生津、清熱除煩等作用的南沙參、麥冬、石斛等中藥材，對(duì)更年期所產(chǎn)生的潮熱、心煩、夜不能寐等癥狀都具有較好的改善作用，對(duì)于由心陰不足引起的心悸還可以搭配天王補(bǔ)心丸一起治療，能夠更好的起到補(bǔ)心安神的效果。 若年輕人工作和生活壓力比較大，情緒不穩(wěn)定，容易造成情志失調(diào)，導(dǎo)致失眠、心悸以及心慌等癥狀。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力，改善不適癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是女性更年期愛(ài)出汗的主要致病機(jī)制。可以通過(guò)飲食調(diào)理和藥物調(diào)理的方式緩解癥狀。 在進(jìn)入更年期之后，因?yàn)榕K腑功能逐漸退化，心肝脾腎不和，精血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，身體會(huì)出現(xiàn)出汗、盜汗、潮熱等一系列的變化。陰虛患者，體內(nèi)陽(yáng)氣偏旺，內(nèi)熱加重，陽(yáng)熱之氣伏于陰分，蒸騰津液外出，導(dǎo)致自汗；另外，陰陽(yáng)互根互用，陰液虧虛，日久累及陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣化生不足或無(wú)所依附而耗散，內(nèi)有陰虛不能斂藏，外有陽(yáng)虛失于固密，導(dǎo)致自汗、盜汗同時(shí)存在。 藥物上患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療，如同仁堂坤寶丸，可以滋肝養(yǎng)腎、育陰潛陽(yáng)，同時(shí)清熱涼血、活血通絡(luò)，對(duì)肝腎陰虛引起的出虛汗和其他癥狀均有較為不錯(cuò)的改善效果。且此藥為中成藥丸劑，組方安全性較高，并且口味較甜易于接受。飲食上可以多食用含鈣高的食品，如雞蛋、牛奶、精瘦肉等，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)元素。 同時(shí)患者還要注意觀察肝腎陰虛的致病因素，如勞累過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜等，并調(diào)整自己的生活方式，如早睡覺(jué)、適當(dāng)休息、勞逸結(jié)合等。并要保持愉悅的心情，改善自己的情緒，以達(dá)到緩解更年期出汗等癥狀的目的。

女人肝腎陰虛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂坤寶丸等具有滋補(bǔ)肝腎作用的中成藥進(jìn)行治療。 肝腎陰虛為中醫(yī)證型，是肝臟和腎臟陰液虛損造成的。肝藏血，腎藏精，精能生血，血能化精，故有“精血同源”、“肝腎同源”之稱。若先天稟賦不足，肝腎素虧、老年精血虧損、久病失于調(diào)理、勞倦過(guò)度，或情志內(nèi)傷均可耗損肝腎之陰，形成肝腎陰虛證。溫?zé)岵⌒皞蚝囊?，末期也常?jiàn)到肝腎陰虛證?；颊呖梢苑靡恍┳剃幯a(bǔ)肝、養(yǎng)血行血的中成藥進(jìn)行治療，常用的如同仁堂坤寶丸，其中何首烏、地黃、枸杞子、龜甲等有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，赤芍、地骨皮、知母等具有清熱涼血、滋陰潤(rùn)燥的作用，珍珠母、酸棗仁等有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心益肝的作用，還配有女貞子、南沙參、白薇等多味中草藥，可以達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，對(duì)肝腎陰虛所引起的頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、潮熱盜汗、容易疲勞、口渴咽干、失眠多夢(mèng)、腰膝酸痛等一系列癥狀有比較不錯(cuò)的治療效果。 同時(shí)，女性在調(diào)理期間，還要注意培養(yǎng)健康的生活方式：早睡早起，保證充足的睡眠；飲食要合理搭配，少吃辛辣刺激多油多鹽的食物，戒煙戒酒，并補(bǔ)充鈣劑和維生素D等。與此同時(shí)，還要進(jìn)行適量鍛煉和腦力勞動(dòng)，這可以在一定程度上預(yù)防更年期肥胖和腦萎縮。

更年期失眠是比較常見(jiàn)的癥狀，患者可以通過(guò)服用藥物以及調(diào)整生活習(xí)慣的方式進(jìn)行治療。部分更年期女性會(huì)選擇使用安眠藥來(lái)改善睡眠，但一方面安眠藥治標(biāo)不治本，另一方面安眠藥有較強(qiáng)的依賴性，吃多了還會(huì)產(chǎn)生抗藥性，所以還是建議服用一些治本的藥物。 女性到了更年期受年老體衰、精神情志等因素的影響，陰陽(yáng)失去平衡，引起心、肝、腎等臟腑功能紊亂，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。更年期失眠會(huì)導(dǎo)致白天精神萎靡不振，嚴(yán)重的，還會(huì)引起頭疼頭暈、神經(jīng)衰弱、精神抑郁等問(wèn)題，降低了女性的生活質(zhì)量?；颊呖梢苑靡恍┱{(diào)和肝腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，如同仁堂坤寶丸，坤寶丸是由23種中藥材配伍組方而成的純中藥制劑，具有安神鎮(zhèn)靜、育陰潛陽(yáng)、清熱除煩等功效，可以較好的緩解因肝腎陰虛而致的更年期睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題。部分更年期女性失眠與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，用藥調(diào)理的同時(shí)可以補(bǔ)充維生素B1以滋養(yǎng)神經(jīng)，對(duì)輔助治療更年期失眠有較好的效果。 此外，患者還可以每天睡前按摩頸部發(fā)際線外緣凹陷處的天柱穴，以及天柱穴外開(kāi)一寸位置的經(jīng)外奇穴，此穴具有開(kāi)竅醒腦，活血通絡(luò)的功效，也可以大大的緩解失眠的癥狀，促進(jìn)入睡。