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        中藥泡腳可以天天泡嗎

        發(fā)布時(shí)間:2024-03-18 14:52 來源:復(fù)禾醫(yī)藥
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        最好不要每天都用中藥泡腳,可以每周泡三次或者隔一天泡一次,這樣可以保證收到較好的泡腳效果,而又不至于身體流失大量津液。除此之外,患者還需要注意在泡腳時(shí)水溫不能過高,時(shí)間不能太久,還要合理安排時(shí)間。

        泡腳是十分養(yǎng)生的一種生活方式,尤其是使用中藥泡腳,在最近幾年變得越來越受歡迎。因?yàn)橹兴幣菽_不僅可以促進(jìn)足部血液循環(huán),還可以起到一定的治療疾病效果。不過在用中藥泡腳時(shí)要注意掌握合適的頻率,那么中藥泡腳可以天天泡嗎?

        一、中藥泡腳可以天天泡嗎

        一般不建議每天使用中藥泡腳,每個(gè)星期可用中藥煎制泡腳三次,或者也可以每隔一天跑一次。因?yàn)殡m然泡腳可以起到散寒保暖以及改善血液循環(huán)等多種功效,但中藥泡腳會(huì)因?yàn)樯眢w散寒而導(dǎo)致毛孔張開排汗,如果每日都要泡腳,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)津液和營養(yǎng)成分大量流失,對(duì)自身反倒有害而無益。

        二、中藥泡腳的注意事項(xiàng)

        1.水溫不能過熱

        使用中藥煎制泡腳時(shí),要注意水溫不能過熱,最好以40℃左右為標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)椴还苁撬疁剡^高還是過低,都可能會(huì)帶來不良影響,尤其是過熱時(shí)可能會(huì)刺激皮膚,甚至?xí)C出水泡,因此一定要把握適度。

        2.泡腳不能過久

        一般來說每次用中藥泡腳的時(shí)間需要保持適,以每次三十分鐘為宜,最多不要多于45分鐘。因?yàn)榕菽_時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,可能會(huì)導(dǎo)致更多的血液流向下肢,如果本身體質(zhì)虛弱,就極有可能會(huì)因?yàn)槟X部供血不足而出現(xiàn)頭暈頭昏的不良反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起昏厥。

        3.合理安排泡腳時(shí)間

        用中藥泡腳最好是在晚上臨睡前半個(gè)小時(shí)左右時(shí),在用餐前和進(jìn)食后三十分鐘內(nèi)不適宜足浴,尤其是飯后不能立即泡腳,以免會(huì)影響到腸胃消化功能。而如果是在進(jìn)食前饑餓狀態(tài)下泡腳,就可能會(huì)刺激腸胃氣血運(yùn)行,從而誘發(fā)低血糖。

        4.禁忌人群

        并不是所有人都適合用中藥泡腳,如果是患有心腦血管疾病,或者身體比較虛弱,就最好不要使使用,即便是用熱水泡腳也不能超過十分鐘。

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