在日常生活中，很多人會(huì)有手腳冰涼的癥狀，手腳冰冷與血液有很大的關(guān)系。如果你想調(diào)整手腳的寒冷，你必須找到根本原因，一般來(lái)說(shuō)，手腳冰涼的在女性中更常見(jiàn)。由于氣血不足或?qū)m寒，女性的手腳往往呈現(xiàn)冷。那么，男性手腳的原因是什么，男人手腳冰涼吃什么好？
手腳冰涼的問(wèn)題主要有兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是陽(yáng)氣不足的問(wèn)題，包括腎陽(yáng)虛和脾陽(yáng)虛。如果是腎陽(yáng)虛，常表現(xiàn)為腰酸背痛，發(fā)冷，甚至排尿。如果情況嚴(yán)重，可伴有陽(yáng)痿和早泄等癥狀。在這種情況下，可以服用金芪參芪丸和右歸丸等中藥。如果是脾腎陽(yáng)虛，也將表現(xiàn)為冷手腳。這時(shí)可以使用附子理中丸，里面最重要的藥物是附子，足以溫暖陽(yáng)氣。
另一方面，由血液不足引起的手和腳冰涼，在這種情況下，可以用當(dāng)歸四逆湯治療。如果手腳冷時(shí)間較長(zhǎng)，或者病情嚴(yán)重，可以加入?yún)菦芙獪?。使用這兩種藥物，可以補(bǔ)充血液治療氣血不足，可以消除寒冷。
對(duì)于手腳冰冷，無(wú)論男女，首先要明確發(fā)病機(jī)制，只有對(duì)癥治療才會(huì)有很好的效果。男性手腳也可能由腎虛引起，如果身體陽(yáng)氣和腎臟衰竭也會(huì)導(dǎo)致手腳冰冷，特別是四肢末端。陽(yáng)虛患者應(yīng)注意保暖，尤其要注意保護(hù)足部和腿部的溫暖。盡量少吃生冷和辛辣的食物?？梢远喑陨?，大棗，山藥，木耳等補(bǔ)腎健脾的食物。也應(yīng)該注意不要熬夜，因?yàn)榘疽瓜年?yáng)氣，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。
除了治療原因外，多吃具有溫暖特性的食物，以提高身體的耐寒性。通過(guò)飲食療法改善或緩解癥狀也是治療男性手腳冰涼的常用方法。建議多吃補(bǔ)氣，血，腎的食物，尤其是紅棗，龍眼，木耳，牛奶，韭菜，白菜，蘑菇，海帶，紫菜，胡蘿卜，菠菜，蘿卜，大白菜，牡蠣，土豆，山藥，黑色食物（如黑芝麻，黑豆），洋蔥，生姜，大蒜可用于促進(jìn)血液循環(huán)和促進(jìn)身體發(fā)熱。除了在飲食和藥物方面治療之外，對(duì)于男性手腳冰涼的癥狀來(lái)說(shuō)，還可以通過(guò)針灸穴位進(jìn)行調(diào)理。
