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        專家解讀

        更年期睡眠不好怎么辦?中藥怎么治療?

        2022-08-22

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        失眠是更年期女性常出現(xiàn)的癥狀之一。中醫(yī)認(rèn)為,更年期失眠可以通過日常調(diào)理和使用藥物的方式進(jìn)行治療。

        一、日常調(diào)理:可以每天睡前按摩太陽穴和百會穴,也可以用木梳每天梳頭5分鐘,充分刺激頭頂穴位。按摩的同時也可以泡泡腳,促進(jìn)全身血液循環(huán)。飲食上可以多食用一些安神的食物,如酸棗仁粥、百合綠豆湯等。

        二、使用藥物:中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)楦文I不足、陰虛火旺導(dǎo)致,因而可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療,如坤寶丸。

        坤寶丸

        坤寶丸 生產(chǎn)廠家:北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠 功能主治:滋補(bǔ)肝腎,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后,肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關(guān)節(jié)疼痛。 用法用量:口服,一次50丸,一日2次。
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