精子質(zhì)量差怎么辦？精子質(zhì)量差該如何調(diào)理？
2022-07-27
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精子質(zhì)量差主要是因為腎精虧虛，腎精虧虛會導(dǎo)致精子質(zhì)量差、精子數(shù)量減少、甚至無精。可以口服藥物進(jìn)行調(diào)理，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服五子衍宗丸。五子衍宗丸具有補腎填精的作用，可以有效的緩解由腎精虧虛引起的精子質(zhì)量差、精子數(shù)量減少等癥狀。
同時，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如戒煙、戒酒等。也要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，積極適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，這樣可以提高精子質(zhì)量。飲食方面可以多吃富含鋅、硒的食物，如堅果類、魚類、豆制品等，對精子質(zhì)量有明顯的提高作用。
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