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        滑膜炎膠囊與連花清瘟膠囊可以一起吃嗎 滑膜炎怎么可以有效緩解癥狀

        發(fā)布時間:2023-01-09 11:34 相關(guān)企業(yè):神威藥業(yè)(張家口)有限公司

        滑膜炎膠囊與連花清瘟膠囊可以一起吃嗎

        人體最先衰老的,永遠(yuǎn)是關(guān)節(jié),使用越是頻繁衰老的速度也會更快,而膝關(guān)節(jié)在我們的日常生活中就是使用最為頻繁的關(guān)節(jié),一般也是最先老化,出現(xiàn)損傷的部位。

        滑膜炎膠囊

        滑膜炎膠囊 生產(chǎn)廠家:神威藥業(yè)(張家口)有限公司 功能主治:清熱利濕,活血通絡(luò)。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)后的患者。 用法用量:口服,一次3粒,一日3次。
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        滑膜炎一般多發(fā)于膝關(guān)節(jié)上,主要表現(xiàn)一般是會帶來膝蓋疼,水腫。影響患者日常行走活動,給生活帶來不便的關(guān)節(jié)問題。在各個年紀(jì)階層都有可能出現(xiàn),中老年人出現(xiàn)的原因常常是年齡增長帶來的關(guān)節(jié)退化,軟組織功能下降,長期刺激下所造成的。而大多數(shù)的年輕人都是因?yàn)檫\(yùn)動或意外創(chuàng)傷所導(dǎo)致,也有一些因?yàn)槁殬I(yè)的原因,長期過度勞累,膝關(guān)節(jié)慢性磨損所引起的滑膜變化。經(jīng)常受此煩惱的朋友,可以認(rèn)識下京、東上表現(xiàn)不錯的正商小黃貼,對膝關(guān)節(jié)有很大幫助。

        分享兩處穴位,經(jīng)常按揉,可以幫助減緩滑膜炎

        1.內(nèi)外膝眼穴

        此為兩處穴位,位于髕骨下內(nèi)外兩側(cè)凹陷處,外膝眼又稱犢鼻穴。我們可以選擇坐在椅子上,膝蓋伸直或彎曲90度的時候可以看到膝蓋下方有兩處凹陷處,用指肚輕揉按摩1-3分鐘即可??梢允娼罨罱j(luò),幫助緩解關(guān)節(jié)不適,有助于膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

        2.委中穴

        委中穴在膝關(guān)節(jié)后側(cè)正中心,也就是腘窩中點(diǎn)位置。此位置選用中指指肚,力度由輕到重,點(diǎn)按至有酸脹感即可。每天2-3次。對改善膝關(guān)節(jié)不適有很好的作用,還可以幫助促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán),加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的功能。

        分享兩種鍛煉方法,加強(qiáng)下肢肌肉力量,減輕膝關(guān)節(jié)壓力

        靠墻靜蹲。背靠墻壁,兩邊膝蓋彎曲30度-45度左右就好,雙腿外展不要超過雙肩。目視前方,雙手平舉,保持姿勢靜蹲不動。初始根據(jù)自身的承受程度,堅(jiān)持一定時間,后期再逐漸增加。

        直身跪坐。最好選擇在比較柔軟的床上,這樣不容易傷膝,采取跪坐姿勢,雙腿并攏,臀部往后坐,盡可能的接近腳掌。每次10分鐘,每天2次早晚做就可以。

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