營(yíng)養(yǎng)跟不上是指營(yíng)養(yǎng)不良。貧血可能是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，也可能是其他情況引起的，如遺傳因素、失血過(guò)多、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。

一、是

由于攝入食物過(guò)于單一，可能會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，從而誘發(fā)貧血。建議平時(shí)多吃含鐵元素、蛋白質(zhì)、維生素的食物，例如紅棗、雞肉、魚(yú)、蔬菜、水果等食物，有助于改善不適。

二、不是

1.遺傳因素：先天性紅細(xì)胞生成異常性貧血是貧血的一種類型，也是一種很少見(jiàn)的遺傳性疾病，可能與遺傳因素有關(guān)，此時(shí)患者可多食用魚(yú)、豌豆、紅棗等補(bǔ)充微量元素，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

2.失血過(guò)多：如果人體在短時(shí)間人大量失血，也可能引發(fā)貧血，建議適量吃富含鐵元素的食物，如鴨血、豬肝等食物，有利于補(bǔ)血。

3.缺鐵性貧血：該疾病是由于體內(nèi)鐵含量減少，使體內(nèi)鐵、維生素B12、葉酸等造血原料吸收不足所致。如有需要，患者可以遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。

4.再生障礙性貧血：主要是骨髓造血功能衰減所致，可能是與接觸放射性、有害物質(zhì)有關(guān)。建議平時(shí)注意飲食習(xí)慣，避免吃生冷、辛辣的食物，適當(dāng)補(bǔ)充含高蛋白、鐵、葉酸和維生素B12的食品，如海鮮、綠色蔬菜、雞蛋等，此外還可以遵醫(yī)囑服用地拉羅司分散片、益血生膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5.溶血性貧血：患者身體的紅細(xì)胞衰亡比較快，但產(chǎn)生新紅細(xì)胞的能力比較弱。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┣宓?、高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫唑嘌呤片、醋酸潑尼松龍片等藥物進(jìn)行治療。

如果癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議積極就醫(yī)，以免延誤病情。