拔智齒后通常3-7天可恢復(fù)正常說話。術(shù)后24小時內(nèi)可能出現(xiàn)腫脹和輕微出血，此時建議減少說話頻率以保護創(chuàng)口。

拔牙后恢復(fù)進程與個體差異、手術(shù)復(fù)雜程度密切相關(guān)。術(shù)后48小時內(nèi)創(chuàng)口會形成血凝塊，此時過度說話可能導(dǎo)致血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。第3天起腫脹逐漸消退，軟組織開始修復(fù)，可嘗試短句交流。若為簡單拔除且無感染，多數(shù)人5天內(nèi)語言功能基本恢復(fù)；若涉及阻生齒切開或骨鑿操作，恢復(fù)期可能延長至1周以上。

術(shù)后72小時內(nèi)應(yīng)避免大聲說話或長時間交談，減少下頜運動有助于減輕疼痛和腫脹?；謴?fù)期間可含服低溫生理鹽水4℃左右緩解不適，每次含漱30秒后吐出，每日不超過6次。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、開口受限或發(fā)熱超過38.5℃，需及時復(fù)診排除感染。

術(shù)后飲食建議分階段調(diào)整：24小時內(nèi)選擇冷流質(zhì)如豆?jié){、牛奶，避免使用吸管；2-3天過渡到溫涼的粥類、蒸蛋；第4天起可嘗試軟爛面條、土豆泥等半流質(zhì)。恢復(fù)期需保持每日2000ml水分?jǐn)z入，避免辛辣、堅硬及過熱食物?？蛇M行冰敷與熱敷交替護理：術(shù)后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，48小時后改用40℃左右熱毛巾外敷促進血液循環(huán)。適度口腔運動如緩慢咀嚼無糖口香糖有助于恢復(fù)肌肉功能，但需在拆線后開始。