孩子受風起疙瘩可通過保持皮膚屏障完整、避免冷熱刺激、增強體質(zhì)、合理穿著、及時就醫(yī)等方式預防。該癥狀通常由皮膚敏感、溫度驟變、免疫力低下、衣物摩擦、過敏反應等原因引起。
1、皮膚護理:使用溫和無刺激的嬰幼兒潤膚霜維持皮膚濕潤度,洗澡水溫控制在37℃以下,避免頻繁使用堿性沐浴露。冬季外出前可涂抹凡士林類防護產(chǎn)品。
2、環(huán)境調(diào)控:室內(nèi)濕度保持在50%-60%,避免空調(diào)或暖風直吹皮膚。外出時用圍巾遮擋頸部,選擇防風材質(zhì)外套,溫差過大時采用洋蔥式穿衣法。
3、體質(zhì)增強:每日保證1小時戶外活動如跳繩、慢跑,補充富含維生素A的胡蘿卜和南瓜,規(guī)律作息確保7-9小時睡眠。過敏體質(zhì)兒童可遵醫(yī)囑服用玉屏風顆粒。
4、衣物選擇:貼身衣物選用100%純棉材質(zhì),新衣洗滌后再穿著。避免羊毛、化纖等易致敏面料,褲腳袖口采用松緊適中的收口設計減少摩擦。
5、醫(yī)療干預:反復發(fā)作伴抓痕滲液時需排除蕁麻疹或濕疹,皮膚科可能開具氯雷他定糖漿或外用氫化可的松軟膏。中醫(yī)辨證屬風寒襲表者可考慮桂枝湯加減。
日常飲食多攝入核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物,運動選擇游泳等低刺激項目,洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜鎖住水分。出現(xiàn)風團擴散或呼吸急促需立即急診處理。