牙齒松動(dòng)能否恢復(fù)需根據(jù)具體原因判斷，多數(shù)早期松動(dòng)通過(guò)治療可改善。

1、生理性松動(dòng)：

妊娠期或正畸治療中可能出現(xiàn)暫時(shí)性牙齒松動(dòng)，通常無(wú)需特殊干預(yù)。妊娠期激素變化會(huì)導(dǎo)致牙周韌帶松弛，分娩后多自行恢復(fù)；正畸治療中牙齒受外力移動(dòng)屬于正?，F(xiàn)象，治療結(jié)束后穩(wěn)定性逐漸恢復(fù)。日常建議使用軟毛牙刷、避免咀嚼硬物，定期復(fù)查牙周狀況。

2、牙周病導(dǎo)致的松動(dòng)：

輕中度牙周炎引起的松動(dòng)通過(guò)系統(tǒng)治療可顯著改善。牙周炎與菌斑堆積、牙結(jié)石刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、牙槽骨吸收等癥狀。需進(jìn)行齦上潔治、齦下刮治等基礎(chǔ)治療，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥控制感染。治療后牙齒穩(wěn)固度可提升，但重度骨吸收者可能需夾板固定。

3、外傷性松動(dòng)：

撞擊等外力導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)需立即就醫(yī)。輕度震蕩傷通過(guò)咬合調(diào)整、避免患牙咀嚼可自愈；伴有牙根折斷或脫位時(shí)需進(jìn)行復(fù)位固定術(shù)，使用鈦合金牙周夾板固定4-8周。外傷后2小時(shí)內(nèi)是再植牙黃金期，成功率可達(dá)90%。

長(zhǎng)期維護(hù)需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線及沖牙器清除鄰面菌斑。建議每半年進(jìn)行牙周檢查，吸煙者需戒煙以減少牙槽骨破壞風(fēng)險(xiǎn)。飲食注意補(bǔ)充維生素C與鈣質(zhì)，避免單側(cè)咀嚼習(xí)慣。若松動(dòng)伴隨持續(xù)疼痛或溢膿，提示可能存在根尖周病變，需及時(shí)進(jìn)行根管治療。太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可改善口腔血液循環(huán)，但需避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)造成二次損傷。