蕁麻疹是一種常見的皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅色或蒼白色的風團，伴有瘙癢感。判斷是否為蕁麻疹，可以通過觀察癥狀和持續(xù)時間來初步確認。蕁麻疹的風團通常會在數(shù)分鐘至數(shù)小時內(nèi)自行消退，但可能會反復出現(xiàn)。如果風團持續(xù)超過24小時或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、腹痛等，需及時就醫(yī)。

蕁麻疹的病因多樣，可能與過敏反應、感染、藥物、食物、物理刺激等因素有關。過敏反應是最常見的誘因，如對某些食物、藥物或環(huán)境中的過敏原敏感。感染如病毒或細菌感染也可能引發(fā)蕁麻疹。某些藥物如抗生素、阿司匹林等也可能導致蕁麻疹。物理刺激如冷熱、壓力、摩擦等也可能誘發(fā)。

蕁麻疹的治療主要包括避免誘因、使用抗組胺藥物緩解癥狀?？菇M胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等可以有效緩解瘙癢和風團。對于嚴重或慢性蕁麻疹，醫(yī)生可能會建議使用其他藥物如皮質(zhì)類固醇或免疫抑制劑。在日常生活中，患者應避免接觸已知的過敏原，保持皮膚清潔和濕潤，穿著寬松舒適的衣物，避免過度搔抓皮膚，以免引發(fā)感染。

飲食方面，建議患者避免食用可能引發(fā)過敏的食物，如海鮮、堅果、雞蛋等。增加富含維生素C和E的食物，如新鮮水果和蔬菜，有助于增強免疫力和促進皮膚健康。適量運動如散步、瑜伽等有助于緩解壓力和改善整體健康狀況。保持良好的生活習慣和心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，有助于減少蕁麻疹的發(fā)作頻率和嚴重程度。