肩周炎是指肩關(guān)節(jié)周圍炎。年輕人肩關(guān)節(jié)周圍炎可能是姿勢(shì)不當(dāng)、著涼、過度勞損、特殊工作、外傷等因素造成的。具體分析如下:
1.姿勢(shì)不當(dāng):長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩乜赡軙?huì)增加肩關(guān)節(jié)周圍的壓力,也會(huì)引起肩關(guān)節(jié)周圍炎?;颊咭皶r(shí)糾正自己的坐姿、睡姿。
2.著涼:著涼時(shí),濕寒入侵體內(nèi),可能導(dǎo)致血脈不通暢,會(huì)引起肩部局部的痹癥,從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍炎。患者可以多喝溫開水緩解不適。
3.過度勞損:由于運(yùn)動(dòng)量過大,或者長(zhǎng)時(shí)間勞作而沒有及時(shí)休息,會(huì)使肩部過度勞損,引起肩關(guān)節(jié)周圍炎?;颊邞?yīng)該及時(shí)休息。
4.特殊工作:長(zhǎng)期從事搬運(yùn)重物的工作,如搬磚、搬水泥等工作,容易使肩關(guān)節(jié)周圍得不到休息,從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍炎。患者應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間搬重物。
5.外傷:肩部受到重力撞擊或壓迫后,會(huì)導(dǎo)致肩部韌帶或周圍組織受到創(chuàng)傷,引發(fā)肩關(guān)節(jié)周圍炎?;颊呖梢酝ㄟ^按摩、熱敷等方式進(jìn)行緩解。
建議患者在生活中做到勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以預(yù)防和改善肩關(guān)節(jié)周圍炎。如有不適,建議積極就醫(yī),并遵醫(yī)囑使用。