視網(wǎng)膜脫離手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間通常為2-8周，具體時(shí)長(zhǎng)與手術(shù)方式、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)。

術(shù)后1-2周需嚴(yán)格保持俯臥位或特定體位，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及揉眼。此階段可能出現(xiàn)輕微眼脹、畏光，需按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染，如左氧氟沙星、妥布霉素。

術(shù)后3-4周視力逐漸改善，但可能存在視物變形或模糊。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每20分鐘遠(yuǎn)眺放松，配合人工淚液緩解干眼癥狀。

術(shù)后4-6周可恢復(fù)輕體力活動(dòng)，如散步、簡(jiǎn)單家務(wù)。禁止游泳、球類運(yùn)動(dòng)及提重物，乘坐交通工具時(shí)需佩戴護(hù)目鏡防碰撞。

術(shù)后需定期進(jìn)行眼底檢查、OCT成像評(píng)估復(fù)位效果。若出現(xiàn)飛蚊增多、閃光感需立即就醫(yī)，可能與玻璃體牽拉或新裂孔有關(guān)。

術(shù)后6個(gè)月避免高空作業(yè)及過山車等高速運(yùn)動(dòng)。高度近視患者需每年檢查眼底，控制血糖血壓降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

飲食建議增加深色蔬菜、藍(lán)莓等富含葉黃素食物，每日補(bǔ)充500mg維生素C促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免瑜伽倒立動(dòng)作，睡眠時(shí)墊高枕頭減少眼壓波動(dòng)?；謴?fù)期出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力驟降需急診處理，必要時(shí)考慮玻璃體切割術(shù)或激光加固等二次干預(yù)。