膽固醇高患者一般可以喝蜂蜜水,但要控制攝入量。
蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中的維生素、礦物質(zhì)含量比較豐富,也含有膳食纖維。在飲用后,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還具有潤(rùn)腸通便的功效,避免出現(xiàn)便秘的癥狀。若是膽固醇比較高,患者也可以飲用蜂蜜水,不會(huì)對(duì)膽固醇造成影響,還有助于提高身體抵抗力。在喝蜂蜜水時(shí),盡量避免睡覺(jué)前飲用,以免對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響。蜂蜜水的飲用也不能過(guò)多,其中含糖量較高,攝入過(guò)多會(huì)引起血糖波動(dòng)。
在日常生活中,患者需要參加有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,幫助降低膽固醇。若是膽固醇偏高比較嚴(yán)重,患者要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。