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        長(zhǎng)期吃蜂膠到底對(duì)身體好不好

        發(fā)布時(shí)間:2025-05-06 11:40 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        長(zhǎng)期適量服用蜂膠對(duì)身體有一定益處。蜂膠含有黃酮類化合物、酚酸等活性成分,具有抗氧化和調(diào)節(jié)免疫的作用

        一、蜂膠的保健價(jià)值:

        蜂膠中的松屬素、高良姜素等成分能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。其抗菌特性對(duì)口腔潰瘍、咽喉炎癥有輔助改善效果,臨床研究顯示蜂膠提取物可降低呼吸道感染發(fā)生率。蜂膠軟膠囊或滴劑形式更利于活性成分吸收,每日攝入量建議控制在300毫克以內(nèi)。

        二、需警惕的使用風(fēng)險(xiǎn):

        蜂膠可能引發(fā)過敏反應(yīng),哮喘或花粉過敏人群使用前需進(jìn)行皮試。蜂膠制品中可能殘留蜂蠟或重金屬,選擇經(jīng)脫鉛工藝處理的產(chǎn)品更安全。長(zhǎng)期過量服用可能導(dǎo)致肝功能指標(biāo)異常,慢性肝病患者應(yīng)避免連續(xù)使用超過三個(gè)月。

        建議搭配新鮮果蔬補(bǔ)充維生素C以促進(jìn)黃酮吸收,過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)從50毫克劑量開始。服用期間出現(xiàn)皮膚瘙癢或消化不適應(yīng)立即停用,儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮以保持活性成分穩(wěn)定。蜂膠不能替代藥物治療,慢性病患者使用前應(yīng)咨詢??漆t(yī)師,同時(shí)保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)基礎(chǔ)代謝。

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