兒童脫發(fā)多數(shù)情況下可以自行恢復(fù),具體取決于脫發(fā)原因。
1、生理性脫發(fā):
兒童生理性脫發(fā)常見(jiàn)于新生兒期或嬰幼兒期,表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏或局部脫落。這類(lèi)脫發(fā)通常與毛囊生長(zhǎng)周期有關(guān),屬于正?,F(xiàn)象,無(wú)需特殊干預(yù)。隨著生長(zhǎng)發(fā)育,毛囊進(jìn)入新的生長(zhǎng)期,頭發(fā)會(huì)逐漸恢復(fù)。日常注意保持頭皮清潔,避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品,選擇溫和的嬰兒專(zhuān)用洗發(fā)水即可。
2、營(yíng)養(yǎng)缺乏性脫發(fā):
缺鐵、缺鋅或蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致兒童脫發(fā)。這類(lèi)情況需通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善,增加富含鐵元素的紅肉、動(dòng)物肝臟,補(bǔ)充鋅含量高的牡蠣、堅(jiān)果,以及保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。血液檢測(cè)確認(rèn)缺乏后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素,通常2-3個(gè)月可見(jiàn)頭發(fā)再生。
3、牽拉性脫發(fā):
扎發(fā)過(guò)緊、頻繁梳辮等外力牽拉會(huì)造成毛囊損傷。表現(xiàn)為前額或鬢角頭發(fā)稀疏,停止?fàn)坷?-6個(gè)月可逐漸恢復(fù)。建議避免扎高馬尾、編緊發(fā)辮,選擇寬松發(fā)型。洗發(fā)時(shí)用指腹輕柔按摩,梳頭選用寬齒木梳。
4、病理性脫發(fā):
斑禿可能與自身免疫異常有關(guān),表現(xiàn)為邊界清楚的圓形脫發(fā)斑塊。輕度病例有自愈傾向,但反復(fù)發(fā)作需就醫(yī)。真菌感染引起的頭癬會(huì)出現(xiàn)斷發(fā)、鱗屑,需抗真菌治療。甲狀腺功能異常、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病伴隨的脫發(fā),需針對(duì)原發(fā)病治療。
保證兒童每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。避免暴曬和過(guò)度洗頭,每周洗發(fā)2-3次為宜。選擇無(wú)硅油洗發(fā)水,水溫控制在38℃以下。觀察3個(gè)月若無(wú)改善,或伴隨頭皮紅腫、鱗屑等癥狀,需及時(shí)就診兒科或皮膚科。多數(shù)兒童脫發(fā)通過(guò)調(diào)整生活方式可恢復(fù),家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)度焦慮。