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        血糖高吃什么食物好 血糖高慎食哪幾種食物

        發(fā)布時間:2022-12-15 11:44 相關企業(yè):復禾醫(yī)藥

        血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。血糖高患者吃高膳食纖維、高維生素、低升糖指數(shù)的食物較好,并適當補充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。平日不能吃高脂肪、高熱量、高糖、高鹽及高碳水食物。

        食食物

        蔬菜水果肉蛋奶主食

        西紅柿、茄子、鮮黃瓜、草菇

        慎食食物

        蔬菜水果肉蛋奶主食

        南瓜、胡蘿卜、甜菜葉、香椿

        更多建議

        除上述飲食建議外,血糖高患者還應從飲食習慣、生活習慣、用藥等方面進行管理,具體如下:

        1、采取平衡膳食,注意營養(yǎng)的補充,同時,提倡少食多餐、避免暴飲暴食。

        2、平日需進行適當、規(guī)律的運動,以維持正常的體重。

        3、保持作息規(guī)律,避免熬夜或過度勞累。

        4、定期監(jiān)測血糖,一旦發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。

        5、遵醫(yī)囑定時、定量用藥,避免擅自停藥或隨意加減藥物劑量,以免病情反復。尤其是應用胰島素的患者,需嚴格遵醫(yī)囑用藥,警惕低血糖的發(fā)生。

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