仙人掌是仙人掌科縮刺仙人掌的變種，叢生肉質(zhì)灌木。南方沿海地區(qū)常見栽培。仙人掌喜光、耐旱，通常栽作圍籬，其肉質(zhì)莖可以作為蔬菜食用，果實可以作為水果食用。具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏等作用。
功效作用
仙人掌具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏的作用。
清熱解毒:
仙人掌性寒，味苦，有清熱解毒的作用，對于上呼吸道感染有一定的緩解作用。外敷對乳腺炎、腮腺炎也有一定的治療作用。
美容養(yǎng)顏:
仙人掌外用可以起到一定的養(yǎng)顏美容作用，可以改善皮膚的潤澤度，對于女性尤為適宜。
營養(yǎng)價值
仙人掌中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、鈣、鎂、鉀等多種礦物質(zhì)和18種氨基酸，其莖葉中含有多糖類物質(zhì)、三萜化合物、蘋果酸、琉璃酸、樹脂、酒石酸、槲皮素等成分。
適宜人群
大多數(shù)人群都可食用，藥用時適合上呼吸道感染者及乳腺炎、腮腺炎者。
上呼吸道感染者:
仙人掌能夠清熱解毒，可以改善上呼吸道感染引起的一些癥狀，如咽喉痛、發(fā)熱等。
乳腺炎、腮腺炎者:
外敷仙人掌對乳腺炎、腮腺炎也有一定的治療作用，可以改善患處紅腫、疼痛等癥狀。
禁忌人群
胃寒冷痛者、寒哮患者不宜食用。
原因:
胃寒冷痛以及寒哮患者不宜吃仙人掌，仙人掌本身性寒，會加重病情，因此脾胃虛弱者應(yīng)該少吃仙人掌。
特殊人群
孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
孕婦:
仙人掌性寒，又能行氣活血，孕婦吃了可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，還有些人食用仙人掌會出現(xiàn)過敏癥狀，因此不建議孕婦食用仙人掌。
根據(jù)個人喜好適量食用，藥用劑量應(yīng)咨詢醫(yī)生。
不宜同用
不宜與菠菜同食。
菠菜:
仙人掌中含有很高的鈣質(zhì)成分，而菠菜中草酸的含量很高，兩者一起食用可能會發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，生成難以溶解的草酸鈣沉淀，降低營養(yǎng)價值，還會增加尿路結(jié)石的風(fēng)險。
食用方法
仙人掌果可直接食用，也可榨汁；仙人掌莖可作為蔬菜食用。
仙人掌果汁:
仙人掌果加蜂蜜、鮮奶、冰塊，打成果汁即可。
涼拌仙人掌:
仙人掌去刺切條，放入少量鹽腌制，出水后把鹽洗凈，加入配菜和調(diào)味料拌勻即可。
溫馨提示
并非所有仙人掌果都可食用，某些野生仙人掌果是不可食用的，在選購時應(yīng)該注意。
