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        脾虛濕氣重可通過參苓白術散、香砂六君子丸、附子理中丸等藥物調理,通常由飲食不節(jié)、久居潮濕環(huán)境、過度勞累、脾胃虛弱、外感濕邪等原因引起。

        1、參苓白術散:該方含人參、白術、茯苓等成分,具有補脾胃、益肺氣的功效。適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。用藥期間需避免生冷油膩食物,配合山藥粥食療效果更佳。

        附子理中丸

        附子理中丸 生產(chǎn)廠家:仲景宛西制藥股份有限公司 功能主治:溫中健脾。用于脘腹冷痛,肢冷便溏。 用法用量:口服。一次8-12丸,一日3次。
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        2、香砂六君子丸:由木香、砂仁、黨參等組成,能健脾和胃、理氣化濕。對脘腹脹滿、噯氣頻繁的脾虛氣滯型濕重有效。建議搭配陳皮代茶飲,避免與辛辣刺激食物同服。

        3、附子理中丸:含附子、干姜、白術等溫熱藥材,適合脾胃虛寒伴濕重者。表現(xiàn)為四肢不溫、腹痛腹瀉等癥狀。服用時食綠豆、螃蟹等寒性食物,冬季用藥效果更顯著。

        4、飲食調理:濕氣重者食薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利水滲濕食材。可將薏苡仁30克與粳米煮粥,每周食用3次;赤小豆搭配鯉魚燉湯,有助于健脾祛濕。避免過量攝入牛奶、肥肉等滋膩食物。

        5、生活干預:每天順時針按摩中脘穴、足三里各5分鐘,促進脾胃運化。堅持八段錦"調理脾胃須單舉"招式練習,每周3次。保持居所通風除濕,雨天及時更換潮濕衣物。

        脾虛濕氣重者需長期堅持健脾化濕原則,日常可飲用茯苓山藥茶茯苓10克、山藥15克煮沸代茶飲,配合快走、太極拳等溫和運動。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢水腫、舌苔厚膩如積粉時,需及時就醫(yī)排除腎性水腫等器質性疾病。

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